心理委员培训.pptVIP

身边的事实同济大学医学博士赵旭东作客同济大学百年校庆系列讲座时透露了一组数据，上海人心理问题的发生率高达37%，平均三个人中间就有一个人会出现心理问题。06年10月26跳楼崔永元：抑郁症杨丽娟vs刘德华1

我们可以做些什么？积极参加心理健康知识的培训，翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识；运用心理学方法学会自我调节，潜能充分发挥，不断完善自我；主动帮助身边的同学；在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动；当本班同学中出现心理危机事件时，准确、迅速地上报辅导员或直接与校心理咨询中心联系；2

心理健康的标准?1．有足够的自我安全感；2．能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；3．生活理想切合实际；4．不脱离周围现实环境；5．能保持人格的完整与和谐；6．善于从经验中学习；7．能保持良好的人际关系；8．能适度地发泄情绪和控制情绪；9．在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；10．在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。-----美国人本主义心理学家H·马斯洛3

人的心理健康与不健康健康者（84%）：平静、自信、乐观、积极；一般心理问题（15%）：正常人进入一个特殊阶段，感觉学习、生活和工作有了一些困难；心理问题是正常人在特定时期、特定情境下所出现的异