预防儿童感冒十要点.pdfVIP

做好这十点让宝贝不感冒

孩子患感冒哭闹不安，又容易诱发其他疾病，是使父母头疼的一个问题。因此，

办法是做好预防工作，使孩子不感冒或减少感冒。

一、增加户外活动时间

结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

二、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更

容易感冒。

三、要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

四、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防

经食物感冒。

五、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。

六、着凉，采取措施

孩子着凉受寒，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如

能喝些姜汤则更好。

七、家里有人感冒，立即

家里有人感冒，不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

八、托儿所有人感冒时，也应

发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场

所，进行必要的空气，开窗换气、晒被褥。

九、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

十、积极治疗上呼吸道慢性疾病

据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童

更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢。