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    第一章职场心态的重塑：从焦虑到自信;01;职场焦虑的真实写照;焦虑的生理与心理机制;自信心的科学构建方法;实践案例与效果追踪;02;压力曲线的职场映射;压力的双刃剑效应分析;压力转化工具箱;企业级压力管理系统;03;团队协

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