友善自强主题班会课件.pptxVIP

第一章友善的起点：理解与共鸣第二章自强的根基：认识自我第三章友善与自强的辩证关系第四章友善行动的实践指南第五章自强能力的系统提升第六章友善自强主题班会的实施方案

01第一章友善的起点：理解与共鸣

第1页友善的定义与意义文化普适性不同文化背景下友善行为的共通特征行为经济学视角友善行为的成本效益分析发展心理学基础友善行为对儿童社会性发展的影响社会生物学解释亲缘选择理论对友善行为的解释

第2页友善的社会数据教育领域友善数据学校友善环境对学生学业表现的影响医疗领域友善数据医护友善行为对病人康复的影响

第3页友善的三个维度情感友善主动倾听、共情表达行为友善主动帮助、遵守公共规则思维友善尊重差异、避免评判

第4页友善的障碍与突破自我效能感的影响个体对友善行为能力的认知环境因素的影响物理环境对友善行为的影响心理障碍的影响抑郁、焦虑等心理问题对友善行为的影响社会文化因素社会文化对友善行为的影响

02第二章自强的根基：认识自我

第5页自强的心理学基础自我效能感与身体健康自我效能感对健康行为的影响自我效能感与心理健康自我效能感对心理韧性的影响自我效能感的测量方法自我效能感的评估工具自我效能感的培养方法提升自我效能感的具体策略自我效能感的长期效应自我效能感的长期社会效益

第6页自我认知的四个维度能力认知客观评估优势领域情绪认知认识情绪触发点价值观认知明晰个人追求优势认知发现天赋领域

第7页自我认知的误区过度关注缺点的心理机制短期结果导向的认知偏差外部评价依赖的影响负面偏好对自我认知的影响忽视长期目标的重要性他人评价对自我认知的影响

第8页自我认知工具箱SWOT分析法人生故事线绘制法能力雷达图识别优势/劣势/机会/威胁梳理个人成长历程可视化个人能力分布

03第三章友善与自强的辩证关系

第9页双重效应的心理学模型社会交换理论社会支持理论资源分配理论互惠行为对个体幸福感的影响机制社会支持对个体心理健康的影响自强者对资源的理性分配

第10页友善如何促进自强情感支持资源获取能力提升友善行为提升情绪阈值友善行为增加信息资源友善行为促进技能传递

第11页自强如何反哺友善能力提升资源优化情感稳定自强者解决冲突效率高自强者能更合理分配帮助资源自强者压力阈值高

第12页平衡的智慧平衡的重要性平衡的方法平衡的益处平衡对个人发展的影响如何实现友善与自强的平衡平衡对个人和社会的益处

04第四章友善行动的实践指南

第13页微友善的心理学原理微友善的定义微友善的效果微友善的实践微友善的行为表现微友善对情绪的影响如何实施微友善

第14页友善行为的六个阶梯微表情微笑的行为表现微倾听倾听的行为表现微帮助帮助的行为表现微赞美赞美的行为表现微建议建议的行为表现微支持支持的行为表现

第15页友善行为的障碍与对策能力不足不知如何表达友善情绪耗竭反复友善导致疲劳文化差异不同文化对友善表达的理解不同认知偏差误解为讨好

第16页友善行动的追踪与反馈友善行动积分卡每周友善分享会友善行为热力图记录友善行为反馈友善行为可视化友善行为分布

05第五章自强能力的系统提升

第17页自强能力的构成要素目标管理能力情绪调节能力资源整合能力目标设定与管理情绪管理与调节资源获取与利用

第18页目标管理的五个步骤现状分析SWOT+SWH分析目标设定SMART目标模型分解任务任务树构建法跟踪反馈可视化进度条+每周检视调整优化失败分析矩阵

第19页情绪调节的三个技巧认知重评情绪正念情绪表达ABC情绪理论训练正念呼吸练习情绪日记+艺术表达

第20页资源整合的四个策略人脉网络非正式人脉图谱绘制信息获取多源信息验证法资源置换价值交换协议时间管理番茄工作法+精力曲线规划

06第六章友善自强主题班会的实施方案

第21页班会目标与流程设计班会目标班会流程场景模拟建立友善自强行为档案破冰导入→现状分析→方案设计→实践追踪→总结反馈某中学实施友善银行系统

第22页班会活动模块设计友善诊断友善行为自评量表自强画像能力优势测试+职业兴趣探索案例分享校园友善故事+自强榜样行动设计小组制定友善自强计划长期追踪班级建立友善自强档案

第23页班会实施的关键要素领导力班主任作为友善自强导师的角色定位协作机制三人小组制反馈系统双向反馈机制文化建设班级友善自强宣言+仪式化活动

第24页班会评估与改进评估工具Kirkpatrick四级评估模型数据收集通过友善自强日记系统收集数据改进机制每月班委会议+季度主题讨论会反馈委员会由学生主导的持续优化机制