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科学评估:你的饮食对心脏友好吗?问题识别:哪些饮食行为在悄悄”伤”心?现状分析:被忽视的”心”危机从餐桌开始心脏健康的饮食控制实施指导:从”知道”到”做到”的关键技巧方案制定:打造心脏友好型饮食模式总结提升:心脏健康是一场”终身饮食修行”效果监测:用数据见证心脏的”蜕变”
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现状分析:被忽视的”心”危机从餐桌开始02
近年来,心血管疾病已成为威胁全球健康的”头号杀手”。走在医院心内科门诊,总能看到不少患者攥着体检报告说:“我平时身体挺好,怎么突然就查出血脂高、血压高了?”其实答案往往藏在他们的日常饮食里——早餐的油条配咸菜、午餐的外卖红烧肉
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