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职场压力心理疏导培训.pptxVIP

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力心理疏导的理论基础第三章行为改变的技术路径第四章情绪调节的实用技巧第五章组织支持系统的构建第六章压力管理的持续发展

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    职场压力的普遍性现象数据驱动的压力现象工作时长与压力关联真实案例的警示作用《中国职场心理健康报告》2023年数据显示，78.6%的职场人士表示经常感到压力。这种压力并非个别现象，而是具有普遍性，且在不同行业间存在显著差异。金融、互联网、房地产行业因其高强度的工作节奏和高业绩要求，压力指数尤为突出。这些数据揭示了职场压力已成为不容忽视的社会问题，需要系统性的解决方案。某大型科技公司内部调研显示，6

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