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职场压力调适培训PPT.pptxVIP

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    第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力调适的生理学基础第三章压力调适的心理策略第四章压力调适的实践方法第五章压力调适的组织支持第六章压力调适的长期发展

    01第一章职场压力的普遍性与危害

    第1页职场压力的普遍性数据引入场景描述压力来源展示权威调查数据，强调职场压力的普遍性通过具体场景描绘，让听众直观感受职场压力系统分析现代职场压力的四个主要维度

    第2页压力的生理反应机制科学依据案例对比长期危害基于最新研究，解释压力与身体系统的交互机制通过实验数据对比，展示压力管理的效果差异分析压力累积对人体各系统的长期损害

    第3页压力对企业绩效的影响财务数据决策质量案例组织层面影响展示企业因

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