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第一章时间管理的重要性与误区;01;第1页引言:时间管理的现实挑战;第2页分析:时间管理的核心误区;第3页论证:时间管理四象限法则实践;第4页总结:时间管理的正确认知;02;第5页引言:现代时间管理工具概览;第6页分析:时间记录与追踪方法;第7页论证:番茄工作法与敏捷实践;第8页总结:工具选择与个人适配;03;第9页引言:多任务时代的生存法则;第10页分析:不同工作场景的时间策略;第11页论证:情境切换的心理学原理;第12页总结:情境时间管理的实
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