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双胎孕妈孕期护理措施

双胎妊娠（多胎妊娠）是指一次妊娠宫腔内同时有两个胎儿，属于高危妊娠范畴。其孕期并发症发生率显著高于单胎妊娠，因此需要更精细化、更全面的护理。以下将从孕期监测、营养管理、生活方式、并发症预防、心理调适及分娩准备六个方面，详细阐述双胎孕妈的孕期护理要点。

一、孕期监测：高频次、多维度的动态管理

双胎妊娠的孕期监测核心在于**“早发现、早干预”**，需比单胎妊娠更密集地进行产检，并增加特定项目。

1.产检频率与核心项目

早期（孕12周前）：

确认妊娠类型：通过B超明确是双卵双胎（DCDA）还是单卵双胎（MCDA/MoMo），这对后续风险评估至关重要。

NT检查：在孕11-13