脾阳不足证护理措施.doc

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脾阳不足证护理措施

一、饮食护理：温养脾胃为核心

脾阳不足的根本病机在于中焦虚寒，饮食护理是恢复脾阳的关键环节。饮食原则应以温、软、淡、匀为核心，通过合理的食物选择与烹饪方式，直接补充脾阳所需能量，并减轻脾胃运化负担。

（一）推荐食物选择

应优先选择温性或平性、具有健脾益气、温中散寒作用的食物，避免生冷寒凉之品损伤脾阳。

主食类：

小米粥：性温，最能养胃气，煮至软烂后食用，可加入少量生姜末或红糖增强温阳之力。

糯米：性温，补中益气，但黏性较大，不宜过量，可做成糯米粥或与大米混合煮饭。

山药：性平，补脾养胃，是脾阳不足者的“食疗佳品”，可蒸食、煮粥或与肉类同炖。

莲子：性平，补脾止泻，尤其适合脾

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