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2023老年康体指导中级证书考核试题题库及答案

一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

1.老年人进行抗阻训练时，首次负荷一般选择1RM的（）。

A.20%～30%

B.30%～40%

C.40%～50%

D.60%～70%

【答案】C

2.关于老年骨质疏松患者平衡训练，下列说法错误的是（）。

A.应优先选择闭链运动

B.可借助平衡垫进行动态练习

C.训练强度以心率储备50%为上限

D.出现眩晕时应继续完成整套动作

【答案】D

3.老年2型糖尿病患者餐后最佳开始运动时间为进食结束后（）。

A.10分钟

B.30分钟

C.60分钟

D.90分钟

【答案】C

4.采用Borg主观疲劳量表时，老年人适宜的有氧强度应控制在（）。

A.9～11分

B.11～13分

C.13～15分

D.15～17分

【答案】B

5.老年慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者呼吸训练首选（）。

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.节律性鼻吸口呼

D.憋气训练

【答案】B

6.老年人跌倒风险筛查中，计时起立行走测试（TUG）判定高风险的界值为（）。

A.≥8秒

B.≥10秒

C.≥14秒

D.≥20秒

【答案】C

7.老年高血压患者在抗阻训练过程中，正确的呼吸模式是（）。

A.用力阶段屏息

B.用力阶段呼气

C.用力阶段吸气

D.呼吸无特殊要求

【答案】B

8.老年人进行水中步行训练时，水温宜维持在（）。

A.22～24℃

B.24～26℃

C.28～30℃

D.32～34℃

【答案】C

9.老年认知障碍患者进行怀旧疗法，最佳小组规模为（）。

A.3～4人

B.5～6人

C.8～10人

D.12～15人

【答案】B

10.老年人夜间小腿痉挛最常见的原因是（）。

A.低钠血症

B.低钙血症

C.低镁血症

D.低钾血症

【答案】B

11.老年帕金森患者“冻结步态”的康复训练首选（）。

A.跑步机训练

B.节律性听觉提示步行

C.平衡垫训练

D.弹力带抗阻

【答案】B

12.老年人握力指数（kg/体重kg）男性低于（）可诊断肌少症。

A.0.25

B.0.30

C.0.35

D.0.40

【答案】B

13.老年冠心病患者进行有氧训练时，靶心率计算公式首选（）。

A.170－年龄

B.180－年龄

C.（220－年龄）×60%

D.心率储备法

【答案】D

14.老年人脊柱后凸矫正训练，应重点强化（）。

A.腹直肌

B.竖脊肌

C.斜方肌上束

D.髂腰肌

【答案】B

15.老年髋部骨折术后第3天，可开始的康复内容是（）。

A.负重步行

B.踝泵运动

C.髋关节外展抗阻

D.深蹲训练

【答案】B

16.老年人健步走时，步频推荐为（）。

A.80～90步/分

B.90～100步/分

C.100～120步/分

D.130～140步/分

【答案】C

17.老年衰弱综合征评估中，Fried标准不包括（）。

A.体重下降

B.疲乏感

C.握力下降

D.睡眠障碍

【答案】D

18.老年人进行太极训练时，最需预防的损伤是（）。

A.腕关节扭伤

B.膝关节疼痛

C.腰椎间盘突出

D.肩袖撕裂

【答案】B

19.老年脑卒中偏瘫患者BrunnstromⅣ期，康复重点是（）。

A.联合反应诱发

B.分离运动强化

C.痉挛抑制

D.健侧代偿

【答案】B

20.老年人使用弹力带训练时，最佳固定高度为（）。

A.踝部

B.髌骨上缘

C.髂前上棘

D.剑突水平

【答案】B

21.老年腰椎管狭窄患者首选的有氧运动方式为（）。

A.慢跑

B.自行车靠背式

C.登山

D.跳绳

【答案】B

22.老年人进行园艺疗法时，每次持续时间为（）。

A.10～20分钟

B.20～30分钟

C.30～45分钟

D.60分钟以上

【答案】C

23.老年类风湿关节炎急性期康复原则为（）。

A.主动