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目录01肘关节概述02肘关节的运动03肘关节的生物力学04肘关节的临床检查05肘关节疾病的治疗06肘关节的预防保健

肘关节概述01

解剖结构介绍关节类型包括肱尺、肱桡、尺桡关节骨骼构成由肱骨、尺骨、桡骨组成0102

功能与作用肘关节使手臂能进行弯曲、伸展等多种灵活动作。灵活运动在行走、跑跳时,肘关节参与支撑身体,保持平衡。支撑体重

常见疾病概述急性外伤、慢性劳损、感染等发病原因包括网球肘、高尔夫肘等疾病类型

肘关节的运动02

运动类型肘关节主要做屈、伸运动,屈、伸度可达140°。屈伸运动桡尺侧关节联合桡尺远侧关节,使前臂作旋前和旋后运动。旋前旋后

运动范围肘关节屈曲约145°,伸展约0°。旋前旋后活动度约80°-90°。屈曲伸展范围旋转活动范围

运动限制因素长时间重复动作致劳损炎症,影响肘关节灵活度。过度使用劳损骨折、关节炎等创伤疾病,限制肘关节屈伸功能。创伤及疾病

肘关节的生物力学03

力学原理肘关节屈伸以肱尺关节为主,涉及肱骨与尺桡骨的滚动滑行。屈伸运动原理前臂旋转围绕桡尺骨轴线,由近端桡尺关节负责,实现旋前旋后。旋转运动原理

应力分布应力分布不均,随负荷增加逐渐分散。肱尺关节应力桡骨传导大部分负荷,受骨间膜影响。桡骨传导应力

常见损伤机制如网球肘,由伸肌过度使用导致肌腱发炎疼痛。过度使用损伤肘关节撞击或摔倒时伸臂着地,易导致骨折或脱位。撞击与脱位

肘关节的临床检查04

视诊与触诊01外形皮肤检查观察肘部外形、皮肤,检查肿胀、畸形、瘀斑等情况。02压痛包块检查触诊肘窝及骨性标志,检查压痛、包块、温度及尺神经沟异常。

功能测试神经电生理测神经传导速度关节活动度测测屈伸旋转范围肌力评估测肌肉力量差异

影像学检查评估软组织病变,高分辨率成像。MRI检查首选方法,显示骨性结构。X线平片检查

肘关节疾病的治疗05

非手术治疗适当休息,局部冰敷按摩减轻炎症疼痛。休息与局部措施使用非甾体消炎药,必要时局部注射激素治疗。药物治疗

手术治疗方法01闭合复位固定轻微移位用手法复位,石膏固定。02开放复位内固定断裂或粉碎性骨折,螺丝钉金属板固定。

康复与护理康复训练增肌力轻度运动训练避免过度使用肘日常护理热敷冷敷电疗等物理治疗010203

肘关节的预防保健06

日常保健措施进行适度的肘关节锻炼,增强肌肉力量,提高关节稳定性。适度锻炼01保持正确的工作和生活姿势,避免长时间重复动作,减少肘关节负担。正确姿势02

运动损伤预防01热身运动进行充分的热身,提高关节灵活性,减少运动损伤风险。02适度锻炼选择适合自身条件的运动强度,避免过度使用肘关节导致损伤。

职业相关保护减少长时间重复动作,预防网球肘等职业病。避免重复动作进行正确姿势训练,减轻肘关节负担,预防损伤。正确姿势训练

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