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国家义务教育质量监测心理健康和德育测试题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.当你感到难过或者生气时，你会怎么做？()

A.静静地躺在床上，什么也不做

B.和朋友或者家人谈谈你的感受

C.独自一人去散步或者做运动

D.什么也不做，继续做自己的事情

2.以下哪种行为是建立良好人际关系的正确方式？()

A.总是批评别人的错误

B.对别人的意见和感受不闻不问

C.尊重他人的意见，即使不同意也要礼貌地表达自己

D.总是打断别人的谈话

3.当你遇到学习上的困难时，你会选择哪种方法来解决？()

A.放弃学习，认为自己不适合这个科目

B.寻求老师或同学的帮助

C.一味地埋头苦干，不寻求任何帮助

D.不在乎学习结果，只想玩

4.如果你发现同学在学习上作弊，你会怎么做？()

A.保持沉默，自己也不作弊

B.告诉老师或者学校的相关人员

C.和同学一起作弊，认为这样不会被发现

D.指责同学，但不采取任何行动

5.以下哪种态度有助于提高你的自信心？()

A.总是自我批评，认为自己不够好

B.设定合理的目标，并努力去实现它们

C.与他人比较，总是觉得自己不如别人

D.不设定任何目标，随遇而安

6.在团队合作中，以下哪种行为最有利于团队的和谐？()

A.总是强调自己的贡献，忽视他人的努力

B.拒绝承担团队责任，只想享受团队成果

C.尊重团队成员，积极参与讨论，共同解决问题

D.对团队任务不感兴趣，总是找借口推脱

7.以下哪种习惯有助于提高你的时间管理能力？()

A.每天都熬夜，完成当天的任务

B.制定计划，并按照计划执行任务

C.随意安排时间，不注重效率

D.一味地拖延，直到最后一刻才完成任务

8.以下哪种情绪调节方法是最健康的？()

A.长时间地压抑自己的情绪，不让别人知道

B.通过健康的方式表达情绪，如运动、写日记等

C.随意发泄情绪，伤害自己或他人

D.总是避免面对情绪问题，希望它们自己消失

9.以下哪种行为有助于培养良好的学习习惯？()

A.每天按时完成作业，认真复习课程内容

B.学习时经常分心，拖延作业的完成

C.不做笔记，依赖老师的讲解

D.不预习，不复习，考试前临时抱佛脚

10.当你面对挫折时，以下哪种态度最有利于你的成长？()

A.认为自己运气不好，放弃努力

B.分析挫折的原因，寻找改进的方法

C.将挫折归咎于他人，不承担责任

D.感到绝望，不再尝试

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是促进心理健康的方法？()

A.保持积极乐观的态度

B.学会合理表达情绪

C.建立良好的人际关系

D.充足的睡眠

E.定期进行体育锻炼

12.在团队合作中，以下哪些行为有助于团队的成功？()

A.尊重并倾听他人的意见

B.积极参与讨论，共同解决问题

C.自私自利，只关心个人利益

D.主动承担责任，不推诿

E.不顾团队规则，自行其是

13.以下哪些是诚信的基本要求？()

A.坚持原则，不欺骗他人

B.实事求是，不夸大事实

C.保守秘密，不泄露他人隐私

D.遵守承诺，不轻易违背诺言

E.追求个人利益，不惜损害他人

14.以下哪些是良好学习习惯的体现？()

A.按时完成作业，认真复习课程内容

B.制定学习计划，并努力执行

C.课堂上积极思考，主动提问

D.做笔记，归纳总结

E.临时抱佛脚，不重视平时积累

15.以下哪些是培养团队合作精神的方法？()

A.参加团队合作活动，提高团队协作能力

B.与团队成员进行沟通，增进相互了解

C.学会倾听，尊重他人的意见

D.主动承担责任，不推诿

E.忽视团队规则，追求个人表现

三、填空题(共5题)

16.在面对挫折时，一个有效的方法是首先______。

17.学会______是维护良好人际关系的重要途径。

18.为了培养良好的学习习惯，我们应该______。

19.在集体活动中，每个人应该______，为集体贡献力量。

20.诚信的基本要求之一是______。

四、判断题(共5题)

21.每个人在面对压力时，都应该采取逃避的态度。()

A.正确B.错误

22.团队合作中，个人利益应该优先于团队利益。()

A.正确B.错误

23.诚信意味着在任何情况下都可以说谎。()

A.正确B.错误

24.心理健康的人不需要进行情绪调节。()