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骨质疏松的生活护理

一、骨质疏松的流行病学现状与危害

骨质疏松症作为一种以骨量低下、骨组织结构破坏为特征的全身性疾病，正逐渐成为影响我国居民健康的重大公共卫生问题。根据最新流行病学数据显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率已达19.2%，相当于每5人中就有1人患病；65岁以上人群患病率更是攀升至32.0%，其中女性风险尤为突出。更值得警惕的是，低骨量人群（骨质疏松前期）基数庞大，40-59岁中年人群中骨量减少比例已达38.7%，这些数据揭示出骨质疏松防治的严峻形势。

骨质疏松的危害不仅体现在疾病本身，更在于其引发的脆性骨折。国际骨质疏松基金会研究预测，到2050年我国将有近5000万人因骨质