2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0101）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

下列属于中医“阴”属性的是？

A.运动的

B.静止的

C.温热的

D.上升的

答案：B

解析：中医阴阳理论中，阴代表相对静止、内守、下降、寒冷的属性；阳代表运动、外向、上升、温热的属性。选项A、C、D均为阳的属性，故正确答案为B。

五行中“木”的“所胜”是？

A.火

B.土

C.金

D.水

答案：B

解析：五行相克关系为“木克土，土克水，水克火，火克金，金克木”。“所胜”指我克者，因此木的所胜是土。选项A（火）为木所生，C（金）克木，D（水）生木，均错误。

春季养生的核心原则是？

A.养肺

B.养心

C.养肝

D.养肾

答案：C

解析：《黄帝内经》提出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，春季对应五行之木，与肝相应，故核心为养肝。其他选项分别对应秋（肺）、夏（心）、冬（肾）。

中医体质辨识中，最理想的体质类型是？

A.气虚质

B.平和质

C.湿热质

D.血瘀质

答案：B

解析：《中医体质分类与判定》将体质分为9种，其中平和质为阴阳气血调和的正常体质，其余8种为偏颇体质。选项A、C、D均为偏颇体质，故正确答案为B。

手三阴经的循行方向是？

A.从手走头

B.从胸走手

C.从足走腹

D.从头走足

答案：B

解析：十二经脉循行规律为“手三阴从胸走手，手三阳从手走头，足三阳从头走足，足三阴从足走腹（胸）”。选项B符合手三阴经特点。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部，刺激肾经及膀胱经，具有强腰固肾的作用，故主要调理肾脏。其他选项无直接关联。

下列属于药食同源的食材是？

A.芦荟（鲜品）

B.生川乌

C.生姜

D.马钱子

答案：C

解析：药食同源食材指既可作食物又可作药物的物品，生姜（解表散寒）属于此类。芦荟（鲜品）需限量使用，生川乌、马钱子为有毒中药，不可作普通食材，故正确答案为C。

中医情志理论中，“思”过度易损伤的脏腑是？

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：C

解析：《黄帝内经》云“思伤脾”，过度思虑会导致脾气郁结，运化失常，故正确答案为C。

“胃不和则卧不安”出自哪部经典？

A.《伤寒杂病论》

B.《黄帝内经》

C.《神农本草经》

D.《千金方》

答案：B

解析：该论述出自《黄帝内经·素问·逆调论》，强调脾胃功能失调对睡眠的影响，故正确答案为B。

冬至节气养生的重点是？

A.发散阳气

B.清热解暑

C.滋阴润肺

D.藏精御寒

答案：D

解析：冬至为一年中阴气极盛、阳气始生的节点，养生应遵循“冬藏”原则，重点在于闭藏精气、防寒保暖。其他选项分别对应春（发散）、夏（清热）、秋（润肺）。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

下列属于“六淫”中阳邪的是？（）

A.风邪

B.寒邪

C.暑邪

D.火邪

答案：ACD

解析：六淫中，风、暑、火（热）为阳邪（具有升发、向上、温热特性）；寒、湿为阴邪（具有凝滞、重浊、寒冷特性）。选项B为阴邪，故正确答案为ACD。

下列属于八段锦动作名称的是？（）

A.两手托天理三焦

B.左右开弓似射雕

C.调理脾胃须单举

D.五劳七伤向后瞧

答案：ABCD

解析：八段锦传统动作包括：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤向后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。四选项均正确。

下列属于中医偏颇体质的是？（）

A.平和质

B.湿热质

C.痰湿质

D.血瘀质

答案：BCD

解析：中医9种体质中，平和质为正常体质，其余8种（气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀）为偏颇体质。选项A为正常体质，故正确答案为BCD。

下列符合“药食同源”原则的食材有？（）

A.山药

B.莲子

C.红枣

D.生半夏

答案：ABC

解析：山药（补脾肺肾）、莲子（补脾止泻）、红枣（补中益气）均为药食同源食材；生半夏有毒，需炮制后入药，不可作普通食材，故正确答案为ABC。

中医情志致病的特点包括？（）

A.直接伤及内脏

B.影响脏腑气机

C.多发为情志病证

D.与体质无关

答案：ABC

解析：情志致病特点：①直接伤及对应内脏（如怒伤肝）；②影响气机（如怒则气上）；③多发为郁证、失眠等情志病证；④与个体体质密切相关（如气郁质更易因情志致病）。选项D错误，故正确答案为ABC。

经络养生常用的方法有？（）

A.按摩穴位

B.艾灸关元

C.刮痧膀胱经

D.拍打胆经

答案：ABCD

解析：经络养生通过刺激经络穴位调节气血，常用方法包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐