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职场心理健康维护培训教程.pptx

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    第一章职场心理健康的重要性与现状第二章压力管理——从识别到应对的实践路径第三章情绪调节——职场情商的修炼之道第四章正念实践——职场心流状态的构建方法第五章压力应对——心理韧性的系统化培养第六章组织支持——构建心理健康友好环境

    01第一章职场心理健康的重要性与现状

    引入——数据背后的职场心理健康危机全球范围的心理健康问题中国职场心理健康现状案例引入：小张的崩溃全球范围内，职场心理健康问题已成为企业生产力下降的主要因素之一。据世界卫生组织（WHO）2023年报告显示，约27%的员工因心理健康问题影响工作效率，约1.1亿小时的年损失工时。在中国，2023年“职场心理健康蓝皮书”指出，一

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