原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
小暑介绍活动方案
演讲人：
日期:
目录
01
小暑节气简介
02
活动方案背景与目标
03
活动内容设计
04
实施步骤与时间安排
05
资源需求与保障
06
效果评估与总结
01
小暑节气简介
节气定义与时间节点
天文历法定义
小暑是二十四节气中的第十一个节气，太阳到达黄经105°时开始，标志着盛夏时节的正式到来，通常出现在公历7月6日至8日之间。
农耕文化意义
古称“小暑为温风至”，此时农作物进入快速生长期，需加强田间管理，如灌溉、除草等，为秋收奠定基础。
时间节点特殊性
小暑与后续的大暑节气形成“三伏天”的开端，是一年中气温最高、湿度最大的时段之一，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的谚语。
气候特点与自然现象
极端天气风险
高温高湿特征
蝉鸣始盛、蟋蟀居宇、萤火虫活跃，符合《月令七十二候集解》中“温风至，蟋蟀居壁，鹰始鸷”的物候描述。
小暑期间副热带高压北抬，我国大部分地区进入“蒸煮模式”，日平均气温可达30℃以上，长江中下游地区易出现“梅雨”后的伏旱。
局部地区可能出现短时强降水、雷暴大风等强对流天气，需防范城市内涝及山洪地质灾害。
1
2
3
典型自然现象
传统文化习俗概述
饮食养生习俗
民间有“食新”（尝新米）、“吃饺子”等习俗，北方流行“头伏饺子二伏面”，南方则注重绿豆汤、莲子羹等消暑饮食。
防暑避秽活动
部分农村地区保留“祭土地神”“祈雨”等仪式，反映古人对自然规律的敬畏与顺应。
古代有“晒红绿”（曝晒衣物书籍）、“戴香囊”驱虫的习俗，现代衍生出“三伏贴”中医养生实践。
农事祭祀仪式
02
活动方案背景与目标
活动发起必要性分析
01
02
03
提升公众节气认知
小暑作为传统节气之一，现代人对其实质内涵及习俗了解不足，需通过活动强化文化传承与科普教育。
应对季节性健康问题
小暑期间高温湿热易引发中暑、肠胃疾病等，活动可普及防暑降温知识，增强公众健康防护意识。
促进社区互动
通过节气主题活动搭建邻里交流平台，缓解城市居民社交疏离问题，增强社区凝聚力。
亲子家庭群体
针对其对传统节气的情感联结，开展养生讲座、手工制作等活动，满足健康与文化需求。
中老年社区居民
年轻职场人群
结合线上传播与线下轻量活动，吸引其关注节气文化，缓解工作压力并拓展社交圈层。
以家长与儿童为主要参与者，设计互动体验环节，帮助儿童学习节气知识，培养传统文化兴趣。
核心目标人群定位
预期社会效益说明
文化传承价值
通过系统化活动设计，推动小暑习俗（如食新米、晒伏等）的现代转化，减少传统文化断层风险。
社区资源整合
联动本地商户、医疗机构等提供公益服务，形成可持续的节气主题合作模式，优化社区服务生态。
健康促进效果
普及“冬病夏治”理念及防暑指南，降低高温相关疾病发生率，提升公共卫生水平。
03
活动内容设计
主题互动体验环节
节气知识问答竞赛
设计趣味问答题目，涵盖小暑的气候特点、农事活动、传统习俗等内容，通过互动形式加深参与者对节气的认知，优胜者可获得节气主题纪念品。
DIY消暑手工艺品制作
提供荷叶、蒲扇、香囊等材料，指导参与者制作传统消暑手工艺品，如折纸扇、艾草香包等，结合讲解小暑民俗文化内涵。
清凉美食制作体验
设置绿豆汤、莲子羹等消暑食品制作区，由专业厨师演示烹饪技巧，邀请亲子家庭参与制作并品尝，传递节气饮食养生理念。
通过展板、实物模型等形式展示小暑相关民俗，如“晒伏”“食新”等习俗的由来与演变，辅以多媒体视频讲解增强沉浸感。
文化展示与教育模块
小暑民俗图文展览
陈列与夏季耕作相关的农具（如镰刀、簸箕），配合图文说明小暑时节的农作物管理要点，如灌溉、防虫等农业知识。
传统农具与节气农事展示
精选与小暑相关的古诗词、书画作品进行展示，设置临摹或创作区，邀请书法家现场教学，提升参与者对节气文化的艺术感知。
诗词书画互动区
健康生活推广活动
夏季养生讲座
邀请中医专家讲解小暑时节的养生原则，如“防暑湿”“静心调神”等，推荐穴位按摩、食疗方等实用技巧，并提供个性化咨询。
户外轻运动体验
组织清晨或傍晚的太极、八段锦等低强度运动教学，强调夏季运动注意事项，如补水、防晒等，倡导科学锻炼方式。
家庭防暑物资派发
向参与者免费发放藿香正气水、清凉油等防暑用品，附赠《夏季健康指南》手册，普及中暑预防与应急处理方法。
04
实施步骤与时间安排
前期准备阶段计划
明确活动主题、目标人群及核心内容，设计互动环节和宣传材料，确保活动流程清晰且具有吸引力。
活动策划与方案制定
根据活动需求采购所需物资，如宣传展板、互动道具、奖品等，并提前完成场地布置，确保环境符合活动氛围。
物资采购与场地布置
组建活动执行团队，明确各岗位职责，如主持人、后勤保障、安全督导等，并进行专项培训以保证活动顺利进行。
人员分工与培训
01
02
03
开场环节与主题介绍
设计节气相
文档评论（0）