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2026年职业教练测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.职业教练的核心职责是？

A.为客户制定职业规划

B.提升客户的职业技能

C.提供职业咨询

D.监督客户的日常表现

答案：B

2.在职业教练过程中，教练常用的沟通技巧是？

A.直接指导

B.间接建议

C.积极倾听

D.强制执行

答案：C

3.职业教练中，常用的评估工具是？

A.职业兴趣测试

B.职业能力评估

C.职业价值观分析

D.以上都是

答案：D

4.职业教练的目标是？

A.改变客户的职业态度

B.提升客户的职业竞争力

C.完成客户的职业目标

D.以上都是

答案：D

5.职业教练中，常用的干预技术是？

A.行为矫正

B.认知重构

C.情绪调节

D.以上都是

答案：D

6.职业教练中，教练的角色是？

A.指导者

B.顾问

C.支持者

D.以上都是

答案：D

7.职业教练中，常用的反馈方式是？

A.书面反馈

B.口头反馈

C.行为反馈

D.以上都是

答案：D

8.职业教练中，常用的教练模式是？

A.GROW模型

B.SMART目标设定

C.教练反馈循环

D.以上都是

答案：D

9.职业教练中，常用的评估方法是？

A.客户满意度调查

B.职业发展评估

C.行为观察

D.以上都是

答案：D

10.职业教练中，常用的教练原则是？

A.尊重

B.信任

C.保密

D.以上都是

答案：D

二、填空题（总共10题，每题2分）

1.职业教练的目的是帮助客户实现职业目标。

2.职业教练的过程通常包括评估、目标设定、行动计划和反馈。

3.职业教练常用的沟通技巧是积极倾听。

4.职业教练常用的评估工具是职业兴趣测试。

5.职业教练的目标是提升客户的职业竞争力。

6.职业教练常用的干预技术是认知重构。

7.职业教练中，教练的角色是指导者。

8.职业教练常用的反馈方式是书面反馈。

9.职业教练常用的教练模式是GROW模型。

10.职业教练常用的评估方法是客户满意度调查。

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.职业教练的核心职责是为客户制定职业规划。（×）

2.职业教练常用的沟通技巧是直接指导。（×）

3.职业教练常用的评估工具是职业能力评估。（×）

4.职业教练的目标是改变客户的职业态度。（×）

5.职业教练常用的干预技术是行为矫正。（×）

6.职业教练中，教练的角色是顾问。（×）

7.职业教练常用的反馈方式是口头反馈。（×）

8.职业教练常用的教练模式是SMART目标设定。（×）

9.职业教练常用的评估方法是职业发展评估。（×）

10.职业教练常用的教练原则是信任。（×）

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述职业教练的定义和作用。

答案：职业教练是一种通过专业的沟通和干预技术，帮助客户识别和实现职业目标的过程。职业教练的作用是提升客户的职业竞争力，实现职业发展。

2.简述职业教练的过程。

答案：职业教练的过程通常包括评估、目标设定、行动计划和反馈。评估阶段主要是了解客户的职业现状和需求；目标设定阶段是帮助客户设定明确的职业目标；行动计划阶段是制定实现目标的具体步骤；反馈阶段是监控进展并提供反馈。

3.简述职业教练常用的沟通技巧。

答案：职业教练常用的沟通技巧包括积极倾听、提问、反馈和同理心。积极倾听是理解客户需求的关键；提问是引导客户思考和发现问题的工具；反馈是帮助客户了解自己的表现和进步；同理心是建立信任和关系的基础。

4.简述职业教练常用的评估工具。

答案：职业教练常用的评估工具包括职业兴趣测试、职业能力评估和职业价值观分析。职业兴趣测试是帮助客户了解自己的兴趣和偏好；职业能力评估是了解客户的专业技能和知识；职业价值观分析是帮助客户识别自己的职业价值观。

五、解决问题（总共4题，每题5分）

1.客户在职业规划中感到迷茫，如何帮助客户？

答案：首先，通过积极倾听了解客户的职业现状和需求；其次，通过职业兴趣测试和职业价值观分析帮助客户识别自己的兴趣和价值观；然后，引导客户设定明确的职业目标；最后，制定实现目标的具体行动计划，并提供持续的反馈和支持。

2.客户在职业发展过程中遇到困难，如何帮助客户？

答案：首先，通过行为观察和职业发展评估了解客户的困难和挑战；其次，通过提问和反馈帮助客户识别问题的根源；然后，引导客户制定解决问题的策略和行动计划；最后，提供持续的监督和支持，确保客户能够实现目标。

3.客户在职业转型过程中感到焦虑，如何帮助客户？

答案：首先，通过积极倾听和同理心了解客户的焦虑和担忧；其次，通过职业兴趣测试和职业能力评估帮助客户识别新的职业机会；然后，引导客户设定明确的职业转型目标；最后，制定实现目标的