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教案设计（练习）
授课人
学号
时间安排
45分钟
授课单元
舞蹈实践
课题名称
维族步伐练习
教学对象
八年级
授课方法
指导式、讲授式、演绎法
教学用具
音响、鼓、维族跟鞋
选用教材
《音乐与舞蹈艺术训练》
作者：周宏（中国）
出版社：中央音乐学院出版社
教材分析
属于音乐与舞蹈交叉学科的综合性教材，强调音乐理论在舞蹈训练、编创及表演中的应用。
突破传统舞蹈教材“重动作、轻音乐”的局限，系统讲解音乐如何支撑舞蹈表现。提供“音乐-动作”对应训练方法（如通过节奏型设计动作组合）。
音乐理论部分对零基础舞蹈学习者可能稍难，需配合教师讲解。现代流行舞蹈（如街舞、爵士舞）的音乐分析较少，偏重古典与民族舞。
优势：填补了国内舞蹈教学中音乐系统性训练的空白，理论扎实且案例典型，适合需要提升音乐敏感度的舞蹈专业师生；不足：需更新现代舞蹈音乐案例（如电子音乐、影视舞蹈配乐），并增加数字化教学资源（如视频示范）。
学情分析
学生已经学过维族的基本动律
教学目标
知识与技能目标
学习维族舞蹈的基本步伐，锻炼学生的协调性
过程与方法目标
1.了解维族舞蹈的特点和韵律美
2.掌握维族舞蹈的基本舞步
情感、态度与
价值观目标
1.培养学生的节奏感和舞蹈表现力
2.让学生感受到维族舞蹈的异域美
教学重点
维族舞蹈的步伐动作
教学难点
维族舞蹈脚下与身体的协调性
教具准备
音响，鼓，维族跟鞋
教学流程
5分钟讲述这节课的学习内容
10分钟基础训练
20分钟组合练习
5分钟巩固练习
5分钟总结分析
教学过程
一、导入环节
1.情景导入（五分钟）
展示维族舞蹈片段：《刀郎麦西来甫》，暂停在典型步伐画面。
我：“大家发现舞者的脚步和汉族舞蹈有什么不同？”
xx学生：他们的舞蹈跳得高、轻快、而且总在移动；
我：“如果让你们用词语形容这个步伐风格，你们会选什么？”*
xx同学：欢快、自信！
xx同学：洒脱、连绵不断。
我：大家说的都挺不错的。
我示范“三步一抬”基础步伐，分步提问：
1.我：“我的重心是在脚掌还是脚跟？你们试试看哪样更稳？”
同学尝试后，纠正：“维族步伐重心偏前脚掌，体现轻盈感。”
2.我：“为什么‘抬腿’时要勾脚？如果绷脚会像哪个民族的舞蹈？”
xx同学：很像蒙族！
我：“对，维族舞蹈和蒙族风格小斯儿，但维族舞蹈更细腻。”
二、基础训练（十分钟）
1.元素分解
步伐一：垫步颤膝
口诀：踩-抬-颤（右脚踩步，左腿微抬，落地颤膝）
常见错误纠正：避免颤膝时臀部后坐。
步伐二：三步一抬
2.空间练习：直线→之字形→圆圈（体验维吾尔族绕行果园的动线）
三、组合练习（二十分钟）
4个8拍短组合：
（1）垫步横移+绕腕
（2）三步一抬+托帽式
（3）滑冲步+扬掌
（4）做行礼步（右手抚胸），
四、巩固练习（五分钟）
播放3种风格音乐（欢快的/抒情的/激昂的）
要求根据音乐情绪调整：步伐幅度（小/中/大）
颤膝频率（轻颤/明显颤动/强颤）
五、总结分析
总结学生们在跳舞过程中出现的问题，并指出改正。
布置作业：练习并熟记组合动作。
板书设计
维族舞蹈基本步伐动作
1.垫步
2.三步一抬
3.滑冲步
4.跺移步
5.进退步
6.自由步
7.点颤步
8.单步
教学反思
（暂时不写）
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