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宝妈顺产后正确护理措施

产后护理是宝妈身体恢复和新生儿健康成长的关键环节，科学、细致的护理能帮助宝妈快速恢复体力，预防并发症，并建立良好的母婴关系。顺产作为最自然的分娩方式，其产后护理既有共性原则，也有针对产道损伤、体力消耗等特点的特殊要求。本文将从身体恢复、伤口护理、母乳喂养、心理调适、饮食营养、生活习惯六个维度，系统阐述宝妈顺产后的正确护理措施，帮助宝妈顺利度过产褥期。

一、身体恢复：分阶段科学调理，循序渐进

顺产后宝妈的身体恢复是一个循序渐进的过程，需根据产后时间节点调整护理重点，避免过度劳累或恢复不足。

1.产后24小时：以休息和观察为主

卧床姿势：产后6小时内建议侧卧或半卧位，避免