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惹女朋友生气该怎么哄？-知乎
2020-11-2011:35
对很多来说，最可怕的送命题就是女朋友生病了或者吵架了不知道怎么
哄。因为，很容易出现这样的：
说：我感冒了。男生说：多喝点热水；说：我来了。男生说：
多喝点热水；说：我头疼。男生说：多喝点热水……然后很生气：就知道
让我多喝热水，你是不是不爱我了，我们分手吧！男生说：别啊，我会难过。
说：你多喝点热水就好了。
这种场景大家都不陌生，今天我来告诉你一些经验，让你get到正确的「哄女
朋友」的方法。
1.心智化功能：体现你的体贴从的角度来说：难道我不知道要多喝热水？
我要一下我的感受，给你一个关心我的机会。而男生如果太差，就会听不
到画外音，像机器人一样输出机械但正确的。
从男生的角度来说：你以为我不知道你难受啊？可是你越关注难受，你就越难
受，还不如干点有用的。
觉得男生不解，男生觉得太作，很多关系就在这样的中，慢
慢终点。所以说，爱的真正悲剧不是你不爱我，而是你虽然爱我，但却不懂
我，这个「懂」就是「承诺能力」的基础，也就是心智化功能。
这个心智化包含着五个元素：
1）将心比心：也就是共情能力；
2）关注自我和他人的心理状态：愿意为关注彼此的内心感受而用心用脑投
入；
3）对误解的理解：愿意相信彼此之间会有误解，并为澄清误解而努力；
4）从外部看自己，从看他人：能用第视角看自己，可以看人看到骨
子里；
5）心理特征或心理上的培养：愿意为此而成长。
从这个角度上讲，我们在爱情中最容易出现的「心智化」问题有两个，一个是
意愿问题，一个是能力问题。
意愿问题上，有两种情况。第一种是我+你不说=误解：在期，双
方都在彼此试探，这其实也是一种，但这种猜心思的游戏到了定情以后，就要
趋于减少了。但还有很多认为，我应该让男生一直猜下去。
为什么呢？
因为她们觉得，如果直接说出自己的想法，就没意思了，只有对方能猜中自己
的想法，才算是真正投入地爱自己。这就是不太关注他人的心理状态、只是跟对方
索取情绪价值。其实这个问题的就是害怕要求被、或者害怕对方不够爱自
己。
从生理发展来说，你只有在时期才不需要有任何表达，脐带自然就会给你
营养，到了婴儿期，你饿了还得哭两声表达呢。这种取消表达的倾向其实就是缺乏
心智化意愿能力的一种表现。
第二种情况就是我问了+你不说=隔阂：这种情况往往发生在吵架之
后，两个人冷战，其中一方想缓和情绪，而另一方还在情绪中。为什么还转不过弯
来呢？
因为心智化能力低的人，缺乏从理解他人的能力，也缺乏从外部理解自己
的能力，他们往往会忽略自己行为的性，误解他人行为的动机。
比如很多回避型男生，会有意无意用冷女友，通过这种无回应的惩罚
操控对方。虽然他可以由此换来对方的忍耐，但代价就是关系的隔阂。
之所以说以上两种问题是意愿问题，因为这样的人在亲密关系之外，都是比较
有心智化能力的人，只是到了亲密关系里，就立刻为小孩子。这样的人属于局
部有问题，能力提高是有希望的。
但也有人是真的没有这种能力。比的是暴脾气，人缘很差，在公司和
人吵架，在街上和人吵架，在家里更是大打出手。这
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