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中国居民碘营养与甲状腺疾病防治指南

碘是人体必需的微量元素，在维持甲状腺功能、促进生长发育和代谢调节中发挥关键作用。甲状腺作为人体内最大的内分泌腺体，其正常功能依赖于稳定的碘供应。碘摄入不足或过量均可能干扰甲状腺激素合成，引发一系列甲状腺疾病。科学认识碘营养与甲状腺健康的关系，针对不同人群制定合理的碘摄入策略，是预防甲状腺疾病的重要基础。

碘的生理功能与人体需求特征

碘的核心生物学作用是参与甲状腺激素（甲状腺素T4和三碘甲状腺原氨酸T3）的合成。甲状腺激素通过与细胞内受体结合，调控全身细胞的能量代谢、蛋白质合成及器官发育，尤其对胎儿神经系统发育、儿童智力提升和成人代谢平衡至关重要。胎儿期