心理咨询师认知行为技术应用培训.pptxVIP

第一章认知行为技术：心理咨询的基石第二章自动化思维识别：关键技能训练第三章认知重构技术：思维重塑的实践第四章行为激活技术：打破抑郁行为循环第五章暴露疗法：系统脱敏的应用第六章认知行为技术的整合应用：高级技能提升1

01第一章认知行为技术：心理咨询的基石

第一章：认知行为技术的核心地位认知行为疗法（CBT）作为现代心理咨询的基石，其有效性已被全球广泛验证。根据世界卫生组织（WHO）的数据，CBT是唯一被证实能有效治疗多种心理障碍的心理疗法。例如，美国心理学会（APA）报告显示，CBT在抑郁症治疗中的缓解率高达65%，显著高于传统心理疗法。CBT的核心在于揭示认知、情绪和行为之间的动