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预防肺癌饮食护理措施

肺癌作为全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一，其发生与发展是遗传因素、环境暴露（如吸烟、空气污染）及生活方式共同作用的结果。其中，饮食作为可干预的重要生活方式因素，对肺癌的预防具有关键意义。合理的饮食结构不仅能增强机体免疫力、降低炎症反应，还能通过调控细胞代谢、抑制致癌物活化等途径，从多维度降低肺癌风险。以下将从饮食原则、核心营养素、食物选择策略、高危人群饮食建议及常见误区五个方面，系统阐述预防肺癌的饮食护理措施。

一、预防肺癌的核心饮食原则

预防肺癌的饮食护理需遵循“均衡营养、抗炎抗氧化、控量限害”三大原则，通过科学搭配实现对机体的全面保护。

1.能量与宏量营养素平衡