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2026年闽西职业技术学院单招职业适应性考试参考题库及答案解析

毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.你在工作中感到压力巨大，长时间无法有效休息，影响了工作效率和情绪。此时最有效的调整方法是？（）

A、将所有工作堆积起来，周末一次性完成

B、向上级请长假，彻底放松身心

C、通过运动、听音乐或与朋友倾诉等方式缓解压力

D、认为这是成长的必经阶段，继续硬撑，不寻求帮助

答案：C

解析：

考察核心考点：情绪管理与压力应对。

长期高压状态下，积极调整比单纯逃避或硬撑更有效。A项会导致后期崩溃；B项虽能缓解但缺乏持续性方法；D项忽视身心健康。C项通过运动、音乐或倾诉等方式释放压力，是科学且可行的自我调节方式，符合心理素质要求。

2.职场办公场景中，以下哪种行为最符合环保理念，也是职业素养中环保意识的核心体现？（）

A、用一次性纸杯喝水，方便快捷

B、长时间打开电脑显示器，即使离开也不关闭

C、将用过的墨盒随意丢弃，不参与回收

D、使用可重复使用的水杯，并随手关灯、节约用电

答案：D

解析：

考察核心考点：社会常识与环保意识。

A项浪费资源；B项造成能源浪费；C项缺乏环保责任。D项体现了资源节约和可持续发展的职业素养，符合现代企业对员工环保意识的要求。

3.你发现同事在工作中存在安全隐患操作，但直接指出可能影响其工作情绪。此时最恰当的做法是？（）

A、视而不见，觉得别人会自行注意

B、直接当众指责，要求其立刻改正

C、私下提醒，并建议其参考安全操作手册

D、向上级反映，由领导出面处理

答案：C

解析：

考察核心考点：同理心与沟通技巧。

A项忽视安全风险；B项可能引起冲突；D项过于依赖他人。C项既表达了关心，又提供了改进建议，体现了职业沟通中的边界感和责任感，符合社会主义核心价值观中的友善与责任。

4.职场中，项目组制定了任务推进的核心规则：①若A任务和B任务都属于“紧急任务”，则优先完成A任务；②若A任务是紧急任务、B任务是非紧急任务，则优先完成A任务；③若A任务是非紧急任务、B任务是紧急任务，则优先完成B任务；④若两者均为非紧急任务，则优先完成难度更低的任务。已知当前需处理两项任务：A任务是“非紧急任务，难度中等”，B任务是“紧急任务，难度较高”。根据规则，正确的任务优先级排序是？（）

A、先完成A任务，再完成B任务

B、先完成B任务，再完成A任务

C、同时进行两项任务

D、优先完成难度较低的A任务

答案：B

解析：

考察核心考点：逻辑推理与判断。

根据规则③，紧急任务优先级高于非紧急任务，B任务为紧急任务，A任务为非紧急任务，故优先完成B任务。选项B符合规则要求。

5.你所在的部门负责组织一场线下行业交流会，临近活动前3天，场地提供商突然告知“原定场地因设备故障无法使用”，且同城符合要求的大型场地均已被预订。此时你认为最能体现创新与解决问题能力的做法是？（）

A、宣布活动取消，并退还部分赞助费

B、要求所有员工自行寻找临时场地，分散处理

C、联系其他行业组织协商场地资源，或考虑线上替代方案

D、向领导抱怨场地问题，等待指示

答案：C

解析：

考察核心考点：创新与解决问题能力。

A项完全放弃；B项效率低下且责任分散；D项缺乏主动。C项通过资源整合（联合其他组织）或方案创新（线上替代），展现了灵活应变的能力，符合职业发展所需的解决问题素质。

6.办公场所突发火灾，烟雾逐渐蔓延至所在工位，此时你最正确的逃生做法是？（）

A、乘坐电梯快速撤离

B、不佩戴任何防护，逆着烟雾方向跑出

C、用湿毛巾捂住口鼻，沿疏散指示标志有序撤离至安全区域

D、慌乱中跳窗逃生

答案：C

解析：

考察核心考点：安全常识与应急处理。

A项电梯可能断电；B项逆行易迷失方向；D项极其危险。C项符合火灾逃生规范，体现了冷静应对和科学自救的能力，符合职业素养中的安全意识。

7.你发现自己的工作成果被同事“借鉴”并在领导面前邀功，你会如何处理？（）

A、直接在团队会议上揭穿同事，要求其向自己道歉

B、私下找同事沟通，客观说明“这份成果里有我之前整理的核心思路，希望以后合作时能明确说明”

C、默默忍受，觉得多一事不如少一事，避免得罪同事

D、向身边其他同事抱怨，扩散对该同事的不满，却不直接沟通

答案：B

解析：

考察核心考点：人际边界感与沟通技巧。

A项公开指责激化矛盾；C项忍气吞声违背自身权益；D项背后抱怨无济于事。B项既维护了自身权益，又给同事留有余地，符合职场人际相处的核心逻辑（尊重+坦诚）。

8.职场中，你发现上级安排的工作任务与你之前的专业技能匹配度较低，但该项目对团队有重要意义。此时最合理的