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腰椎间盘康复护理措施

腰椎间盘突出症是临床常见的脊柱疾病，其康复护理贯穿于急性期、恢复期及日常生活的全过程。科学的护理措施不仅能有效缓解疼痛、改善功能，更能预防复发，帮助患者回归正常生活。以下从急性期护理、恢复期功能锻炼、日常生活管理、心理干预及预防复发策略五个维度展开阐述。

一、急性期护理：控制症状，为康复奠基

急性期（通常指发病1-2周内）的核心目标是减轻神经根水肿、缓解疼痛，为后续康复创造条件。此阶段需严格遵循“制动、消炎、镇痛”原则。

1.卧床休息与体位管理

绝对卧床：建议患者在硬板床上休息，避免床垫过软导致腰椎生理曲度改变。卧床时间一般为3-7天，具体需根据症状缓解情况调整，避免长