痛风患者的饮食日记与记录.pptVIP

痛风患者的饮食日记与记录;第一章;什么是痛风?;尿酸与嘌呤的秘密;痛风发作的痛苦;第二章;控制嘌呤摄入,保持健康体重;多吃蔬菜水果,避免高果糖饮料;足量饮水,限制酒精摄入;水与蔬果,痛风饮食基石;第三章;高嘌呤食物(应避免);中等嘌呤食物(应限制);低嘌呤食物(可放心食用);食物嘌呤含量分类对比;第四章;为什么要记录饮食?;饮食日记应包含内容;记录技巧与工具推荐;手写日记与数字化记录;第五章;示例1:典型无发作日饮食记录;示例2:发作前饮食记录分析;通过饮食调整后的改善;饮食日记对比:发作前后的差异;第六章;结合药物治疗与饮食控制;养成健康生活习惯;资源与支持;结语:饮食日记,痛风管理的有力武器