认知与情感的整合班会.pptxVIP

2026/01/01认知与情感的整合班会汇报人：xxx

CONTENTS目录01班会准备02班会开展03班会效果评估

班会准备01

确定班会目标明确认知目标围绕情绪识别设置目标，如让学生能准确说出至少3种基本情绪的名称及典型面部表情特征。设定情感目标以培养共情能力为方向，要求学生在小组分享中能复述他人故事并表达理解，像“我感受到你当时的委屈”。制定整合目标结合校园场景，让学生尝试用“情绪温度计”工具记录一周情绪变化，并分析对应认知想法，如考试失利时的消极念头。

收集相关资料精选认知与情感整合案例选取斯坦福大学“情绪智力课程”案例，该课程通过角色扮演活动提升学生认知调节能力，使学生情绪管理效率提升30%。整理权威理论文献收集《认知行为疗法：基础与应用》中“情绪ABC理论”章节，明确认知信念对情感反应的影响机制及干预方法。设计互动素材库制作“情绪卡片”素材，包含20种常见情绪表情图与对应认知评价场景，用于班会分组讨论认知重构练习。

班会开展02

开场引入话题情景短剧表演播放学生因误解引发冲突的短剧：小明因未借笔记误会同桌，情绪激动争吵，展现认知偏差如何激化负面情感。心理测试互动发放“情绪认知自测表”，如“当被批评时你第一反应是？A.反思B.反驳”，现场统计选择并引出主题。真实案例分享讲述某中学“认知重构工作坊”案例：小李通过调整对考试压力的认知，焦虑情绪从8分降至3分（0-10分量表）。

案例分析讨论校园冲突调解案例展示某中学同桌因误会吵架案例，引导分析认知偏差如何加剧情绪对立，讨论换位思考后的和解方案。团队合作情感管理案例以班级合唱比赛为例，分析因意见分歧产生的消极情绪，探讨用积极认知重构提升团队凝聚力的方法。

互动游戏体验情绪猜猜乐两人一组，一人通过肢体动作和表情演绎“开心”“愤怒”等情绪词，另一人猜测，结束后分享猜中时的心理感受与观察细节。认知拼图赛将“情绪管理步骤”拆分为4张卡片，小组合作拼接并复述内容，限时3分钟，最后由最快完成组讲解拼接思路与情感共鸣点。

总结分享感悟个人认知重构案例同学小林分享：通过情绪日记记录，发现焦虑时认知易片面，现学会用证据法平衡想法，上周考试紧张时成功调整心态。情感表达实践收获小组情景剧展示中，小张起初因怕被嘲笑不敢表达愤怒，后尝试说出真实感受，意外获得同伴理解与支持。认知情感联动技巧班主任引导大家用ABC理论分析：考试失利（A）时，将我一无是处（B）改为一次失误不代表能力（新B），情绪（C）明显改善。

班会效果评估03

学生反馈收集匿名情感涂鸦墙班会后设置画板与彩笔，学生用图画+短句表达内心感受，如用太阳图案配“今天感到被理解”，收集后整理出“情绪关键词云”。情景模拟回访一周后随机选取5名学生，通过“假设再次遇到冲突”的角色扮演，观察其是否能运用班会所学的认知调节方法。家庭反馈联线发放《家庭观察表》，请家长记录孩子一周内情绪管理变化，如“孩子主动说‘我需要冷静一下’的次数增加3次”。

班会效果总结认知冲突解决成效经统计，85%学生表示能运用“情绪命名法”处理矛盾，如李明与王芳通过“我感到委屈”表达化解了小组分歧。情感表达能力提升匿名问卷显示，学生主动分享内心感受的比例从班会前32%增至79%，张同学在“情绪树洞”环节哭诉压力后获全班支持。认知行为联动改善实践任务中，92%学生能制定“情绪-行为”转化计划，赵磊用“深呼吸+积极暗示”成功克服演讲焦虑并获掌声。

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