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拳击二级考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.拳击比赛中，有效击中对方头部得几分？

A.1分B.2分C.3分D.4分

2.拳击基本站姿中，双脚间距约为？

A.与肩同宽B.比肩宽C.比肩窄D.随意

3.直拳发力的关键部位是？

A.肩部B.腰部C.腿部D.手臂

4.拳击比赛中，每回合时间是？

A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟

5.闪躲时，向侧面移动身体的动作叫？

A.摇闪B.侧闪C.下潜闪D.后闪

6.以下哪种步伐是向后移动的步伐？

A.前滑步B.后滑步C.侧滑步D.冲刺步

7.拳击比赛中，一方被击倒后，裁判读秒到几被判定为输？

A.8B.9C.10D.12

8.组合拳中，先出直拳再出摆拳的是？

A.左直右摆B.右直左摆C.左摆右直D.右摆左直

9.拳击手套的重量一般有几种规格？

A.2种B.3种C.4种D.5种

10.以下哪个不是拳击比赛中的犯规动作？

A.击打腰带以下部位B.搂抱C.用肘部攻击D.快速移动

答案

1.B2.A3.B4.C5.B6.B7.C8.A9.C10.D

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.拳击基本拳法包括？

A.直拳B.摆拳C.勾拳D.刺拳

2.拳击比赛中，判定胜负的方式有？

A.击倒获胜B.点数获胜C.对手弃权D.裁判终止比赛

3.训练拳击步伐的方法有？

A.跳绳B.步伐练习器C.跑步D.跳台阶

4.拳击比赛中，运动员需要佩戴的护具有？

A.头盔B.护齿C.护裆D.手套

5.以下哪些属于拳击的防守技术？

A.格挡B.闪躲C.搂抱D.拍击

6.提高拳击力量的训练方法有？

A.哑铃训练B.俯卧撑C.引体向上D.深蹲

7.拳击比赛的级别划分依据有？

A.体重B.年龄C.性别D.经验

8.拳击训练中，常用的反应训练方法有？

A.打手靶B.打沙袋C.反应球训练D.模拟实战

9.拳击运动对身体的锻炼作用体现在？

A.增强肌肉力量B.提高反应速度C.改善心肺功能D.提升身体协调性

10.拳击比赛中，裁判的职责有？

A.监督比赛规则执行B.判定得分C.处理犯规D.宣布比赛结果

答案

1.ABCD2.ABCD3.AB4.ABCD5.ABD6.ABCD7.AC8.ACD9.ABCD10.ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.拳击比赛中，双方运动员可以不戴头盔。（）

2.直拳主要靠手臂力量打出。（）

3.拳击比赛中，被击倒一次就算输。（）

4.侧滑步是向前后方向移动的步伐。（）

5.拳击训练时，不需要进行热身运动。（）

6.组合拳的连贯性很重要。（）

7.拳击比赛中，击打对方背部不算犯规。（）

8.拳击手套越紧越好。（）

9.提高拳击速度只需要练习出拳速度。（）

10.拳击运动只注重力量，不注重技巧。（）

答案

1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.×

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述直拳的动作要领。

答案：双脚前后站立，前脚蹬地，转腰送肩，手臂伸直向前击出，拳心向下，发力顺畅，击完迅速收回。

2.拳击比赛中，如何通过点数判定胜负？

答案：根据有效击中对方的次数、力度、部位等因素打分。击中头部、身体有效部位得分，一场比赛结束后，累计得分高者获胜。

3.简述闪躲技术的作用。

答案：可有效避开对方攻击，减少自身受击风险，同时为反击创造机会，在比赛中保持主动，消耗对手体力与耐心。

4.拳击训练中，如何提高身体协调性？

答案：可通过跳绳、空击练习，结合不同拳法和步伐组合，进行打靶训练等，让身体各部位配合更流畅。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论在拳击比赛中，心理素质对运动员发挥的影响。

答案：良好心理素质能让运动员保持冷静，合理运用战术，不被对手干扰，把握时机。而心理素质差易紧张，技术动作变形，错过机会，甚至影响斗志，导致发挥失常。

2.说说如何制定适合自己的拳击训练计划。

答案：需考虑自身基础