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慢性肾炎患者运动康复指导.pptVIP

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  • 2026-01-05 发布于四川
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慢性肾炎患者运动康复指导.ppt

    慢性肾炎患者运动康复指导;第一章;慢性肾炎的挑战;运动康复的科学依据;运动,让肾脏更健康;第二章;运动前必须做的身体评估;个性化运动处方制定;热身与安全须知;第三章;有氧运动推荐;抗阻力训练;灵活性训练;温和运动,守护肾脏;第四章;早期肾炎患者运动方案;中期肾炎患者运动方案;晚期肾炎及透析患者运动方案;第五章;运动强度分级;运动时间建议;运动频率与休息;第六章;运动中需警惕的身体信号;禁忌运动与环境;运动安全小贴士;第七章;运动后监测与调整;心理调适与长期坚持;结语:科学运动,守护肾脏健康

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