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妊娠期与产后女性运动专家共识（2025版）

摘要

妊娠期和产后女性运动对母婴健康具有重要意义。为进一步规范我国妊娠期与产后女性运动的临床实践，中华医学会围产医学分会与国家体育总局体育科学研究所联合制订了本专家共识。专家组基于最新国际运动指南、循证医学证据及我国国情，采用德尔菲法通过三轮专家意见征询，结合多学科讨论，制订了《妊娠期与产后女性运动专家共识（2025版）》。本共识涵盖了妊娠期运动的适宜人群、运动禁忌证、运动结构以及产后运动等方面，共提出10条推荐意见；旨在为我国妊娠期与产后女性运动干预提供科学、可操作的指导，推动体医融合理念在妊娠期健康管理中的应用。

前言

运动作为维持健康生活的重要