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    第一章心理咨询概述：认识心理健康的重要性第二章心理咨询常用理论流派：理解咨询的多样性第三章咨询关系：建立信任的基石第四章常见心理问题识别与干预：实用技能训练第五章咨询伦理与职业规范：维护专业底线第六章咨询师个人成长：持续专业的自我关照1

    01第一章心理咨询概述：认识心理健康的重要性

    第1页：引言：心理健康与生活质量的关联心理健康不仅是没有心理疾病，更是个体在社会、职业和个人生活中能够充分发挥自身潜能、有效应对生活压力、富有成效地工作、并为社会做出贡献的状态。世界卫生组织（WHO）将心理健康定义为‘一种良好的状态，在这种状态下，个体能够认识到自身潜力、有效应对生活压力、富有成效地工

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