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浙江中考：政治高频考点归纳

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，做到事半功倍，今年顺利上岸。

心理与道德部分

认识自我

1.正确认识自己

-要全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止等，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。比如，不能只看到自己外表的漂亮或帅气，而忽略了自己在学习上的不足。

-用发展的眼光看待自己，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。例如，以前数学成绩不好，但通过努力学习，掌握了正确的学习方法后，成绩逐步提高了。

2.认识自己的途径

-通过自我观察认识自己。可以在日常生活中，仔细观察自己的行为表现，思考自己的优点和不足。比如，发现自己在团队活动中总是很积极主动组织大家，但有时会过于强势，不听取他人意见。

-通过他人了解自己。他人的评价是我们认识自己的一面镜子。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。例如，老师说自己在课堂上发言很积极，但有时发言内容不够深入，就要认真思考老师的话，加以改进。

-通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。在集体活动中，我们可以了解自己在集体中的地位和作用。比如，在班级的运动会上，发现自己在长跑项目上能为班级争光，这就是通过集体认识到自己的体育特长。

情绪与挫折

1.情绪

-情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。不同的情绪会对人产生不同的影响。积极情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。比如，在考试时保持积极的情绪，可能会取得比平时更好的成绩。消极情绪则会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。例如，愤怒时可能会冲动地和同学发生冲突。

-调节情绪的方法有很多，如注意转移法（改变注意焦点、做自己感兴趣的事、改变环境等）、合理发泄法（在适当的场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动、放声歌唱或大声喊叫等）、理智控制法（自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等）。比如，当心情不好时，可以去听喜欢的音乐，这就是运用了注意转移法。

2.挫折

-人生难免有挫折，挫折是普遍存在的。造成挫折的因素是多方面的，有自然因素（如地震、洪水等自然灾害）、社会因素（如战争、社会动荡等）、家庭因素（如家庭变故、父母离异等）、学校因素（如老师的教育方法不当等）和个人因素（如个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等）。例如，因为一场突如其来的暴雨导致参加比赛的行程受阻，这就是自然因素造成的挫折。

-挫折具有两面性，一方面，挫折会使我们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面，挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。“艰难困苦，玉汝于成”，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境可以使他们抖擞精神，发奋努力。比如，科学家们在研究过程中会遇到各种挫折，但他们凭借坚强的意志克服困难，最终取得成功。

-战胜挫折的方法有树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当的解决办法；激发探索创新的热情；会自我疏导（如合理宣泄法、移情法、目标升华法等）。比如，考试失利后，树立下次考出好成绩的目标，分析失利原因，努力学习新知识，还可以通过写日记来宣泄自己的情绪，自我疏导。

交往与沟通

1.与父母交往

-我们与父母之间容易产生矛盾和代沟。进入青春期后，我们有了自己的思想，开始独立行事，渴望从家长那里拿到“解放证书”，渴望父母像对待大人那样对待我们，甚至挑战父母的权威。而在父母的眼里，我们总是长不大的孩子，没有生活经验，没有丰富的阅历，却有自己的主意。他们对我们的关爱之心没有变，只是要求更加严格，免不了多叮嘱几句，在我们听不进时，就觉得家长唠叨、啰嗦。例如，父母总是唠叨让我们多穿衣服，我们可能会觉得他们太啰嗦，其实这是他们关爱的表现。

-与父母交往要讲究艺术，赞赏父母，赞赏中增进亲情；认真聆听，聆听中获得教益；帮助父母，用行动感动亲人；在家庭交往中，与父母不必太计较。比如，当父母为我们做了一顿美味的饭菜时，我们可以真诚地赞赏他们的厨艺，这样能让家庭氛围更加融洽。

2.与老师交往

-师生交往是学校生活的重要内容，师生关系不仅影响我们的学习质量，而且影响我们的身心发展。新型的师生关系建立在民主平等的基础上。在这种关系中，师生之间人格平等、互相尊重，互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。例如，在课堂上，老师和我们一起讨论问题，引导我们思考，这就是