关注心理健康做阳光少年PPT.pptxVIP

第一章心理健康的定义与重要性;01;第1页引言：阳光少年的起点;第2页心理健康的科学定义;第3页心理健康与阳光少年的关系;第4页心理问题普遍存在的现实数据;02;第5页引言：识别身边的信号;第6页常见青少年心理问题的类型;第7页如何识别心理问题的早期信号;第8页寻求帮助的时机;03;第9页引言：情绪的‘潮汐’;第10页情绪管理的意义;第11页青少年情绪管理的难点;第12页情绪管理的四个步骤;04;第13页引言：社交的‘密码’;第14页人际关系对心理健康的影响;第15页青少年人际关系的特点;第16页构建良好人际关系的三个关键;05;第17页引言：压力的‘迷宫’;第18页学业压力的来源;第19页学业压力对心理健康的影响;第20页应对学业压力的四个策略;06;第21页引言：行动的‘指南针’;第22页积极心理品质的定义;第23页积极心理品质对心理健康的影响;第24页培养积极心理品质的五个途径;07;第25页引言：行动的‘指南针’;第26页行动计划的重要性;第27页制定行动计划的三步骤;第28页坚持行动的三个技巧;08;第29页总结：七彩阳光之路;第30页展望：阳光少年的未来