藏族文化，欣赏多样性班会.pptxVIP

2026/01/02藏族文化欣赏多样性班会汇报人：xxx

CONTENTS目录01藏族文化基本介绍02藏族文化的多样表现形式03班会开展策划

藏族文化基本介绍01

藏族概况人口与分布藏族约630万人口，主要聚居在西藏自治区及青海、四川、甘肃、云南等地，西藏那曲市是藏族人口较为集中的地区之一。语言文字藏语属汉藏语系藏缅语族，有卫藏、康巴、安多三大方言，藏文为拼音文字，至今仍在广泛使用。传统居所藏族传统民居有碉房、帐篷等，西藏农区的碉房多为石木结构，依山而建，具有浓厚的民族特色。

文化起源01远古氏族文化奠基西藏昌都卡若遗址出土距今5000年的磨制石器、陶器，反映藏族先民早期狩猎与农耕结合的生产场景。02吐蕃王朝文化整合7世纪松赞干布统一青藏高原，创制藏文、制定法律，融合象雄、苏毗等部族文化形成吐蕃文明体系。03多元文化交融发展唐贞观年间文成公主入藏，带来中原纺织、医药技术，与本土苯教文化融合，丰富藏族文化内涵。

藏族文化的多样表现形式02

藏族服饰特色地域差异鲜明藏北安多地区牧民常穿厚重的羊皮袍，袖口、下摆镶氆氇边，以抵御零下30℃严寒；藏南农区则多着轻便氆氇藏装，色彩明快。配饰文化丰富藏族女性头饰“巴珠”由珍珠、玛瑙、松石串成，昌都地区已婚妇女还会佩戴“嘎乌”，内装佛像或经文祈福。工艺技法独特氆氇编织是藏族传统工艺，日喀则江孜县生产的“江孜氆氇”以彩色条纹闻名，2006年列入国家级非遗名录。

传统建筑风格布达拉宫宫殿建筑拉萨布达拉宫以石木结构为主，红白宫顶覆盖鎏金铜瓦，13层宫殿依山垒砌，融合藏式碉楼与汉式歇山顶特色。藏式民居碉房西藏农区常见的碉房多为三层，底层养畜、中层住人、顶层设经堂，石墙厚达1米，窗口窄小防风防寒。寺庙建筑扎什伦布寺日喀则扎什伦布寺以大弥勒殿为核心，殿内11米高的鎏金铜弥勒像耗时11年建成，周围环绕百余座佛塔。

独特饮食文化酥油茶与糌粑的日常搭配在藏区家庭的清晨，人们用酥油、砖茶和盐巴打制酥油茶，搭配青稞炒熟磨成的糌粑，捏成团状作为主食，是牧民放牧时的便携能量来源。牦牛肉的传统烹饪技艺藏北牧民会将牦牛肉切成条，用盐巴腌制后挂在帐篷内自然风干，制成风干肉，保留了肉香与营养，是冬季重要的储备食物。青稞酒的酿制与待客礼仪青稞酒以青稞为原料，经发酵酿造而成，酒精度低且酸甜可口。待客时，主人会用无名指蘸酒弹向空中敬神，再双手举杯请客人饮用。

经典艺术形式唐卡绘画唐卡以矿物颜料绘制，如《释迦牟尼十二行谊》唐卡，色彩艳丽且保存百年，是藏地寺院重要文化遗产。藏戏表演藏戏《文成公主》通过面具、唱腔展现历史故事，雪顿节期间在拉萨罗布林卡演出，吸引数万观众。热巴舞热巴舞融合铃鼓舞与民间传说，那曲艺人表演时手持热巴鼓，伴随六字真言吟唱，动作刚柔并济。

班会开展策划03

流程安排文化导入环节播放西藏那曲赛马节纪录片片段，展示藏族同胞身着传统藏装策马奔腾的场景，搭配藏族民歌《北京的金山上》营造氛围。互动体验环节设置酥油茶制作体验台，由藏族同学演示打酥油茶步骤，邀请3-5名同学亲手搅拌青稞粉与酥油的混合物。成果展示环节组织同学们展示绘制的唐卡简笔画或编织的吉祥结手工作品，每组派代表讲述作品中蕴含的藏族文化寓意。

互动环节设计藏族谚语猜猜乐准备10条藏族经典谚语如“团结的水珠能汇成大海”，分组抢答解释含义，答对组获哈达饰品奖励。热巴鼓体验邀请同学尝试击打热巴鼓，跟随《吉祥谣》节奏学习简单鼓点，感受藏族传统乐器的韵律。唐卡拼图竞赛将一幅小型唐卡图案分割成12块，两组限时拼合，完成后由老师讲解画面中的佛教故事与象征意义。

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