自我成长训练课程课件.pptxVIP

自我成长训练课程课件.pptx

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第一章自我认知：探索内在的基石第二章情绪管理：掌控情绪的智慧第三章时间管理：高效利用时间的艺术第四章目标设定：实现梦想的路线图第五章沟通技巧：高效传递信息的艺术第六章压力管理：应对挑战的智慧

01第一章自我认知：探索内在的基石

第1页引入：从迷茫到清晰场景引入：小张的职场迷茫一个刚入职场的年轻人的职业困境数据支撑：职场新人的迷茫现状某招聘平台2023年的调研报告数据课程目标：自我认知的重要性通过学习，学员将能够清晰地认识自己本页小结：自我认知的必要性为后续的成长训练打下基础

第2页分析：自我认知的四个维度性格维度：MBTI性格测试了解自己在不同情境下的行为模式兴趣维度：霍兰德

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