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宝宝咳嗽鼻塞的护理措施

一、基础护理：缓解症状的核心操作

（一）鼻塞护理：保持鼻腔通畅是关键

生理盐水滴鼻/喷鼻

这是最安全有效的方法。使用医用生理盐水滴鼻剂或喷雾，每次每个鼻孔滴1-2滴（或喷1-2次），等待1-2分钟让盐水充分湿润鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出。注意：吸鼻器需提前消毒，操作时避免深入鼻腔过深，以免损伤鼻黏膜。对于月龄较小的宝宝（尤其是3个月内），建议在喂奶前15分钟进行，避免鼻塞影响吃奶。

调整睡眠姿势

睡觉时适当抬高宝宝上半身（可在床垫下垫1-2个枕头，或让宝宝侧卧），利用重力减少鼻腔分泌物倒流，缓解夜间鼻塞和咳嗽。禁忌：不要单独使用枕头垫高头部，以免增加窒息风险。

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