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产妇恢复的饮食方法.pptxVIP

产妇恢复的饮食方法.pptx

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    添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：产后饮食的现实困境与传统碰撞;现状分析：产后饮食的现实困境与传统碰撞;现状分析：产后饮食的现实困境与传统碰撞;问题识别：常见饮食误区的潜在风险;“汤比肉有营养”的认知偏差;“大补特补”的营养失衡;“忌口过度”的营养缺失;;科学评估：定制饮食方案的前提条件;科学评估：定制饮食方案的前提条件;?体重与BMI：产前BMI（体重/身高2）是重要参考。比如产前BMI正常（18.5-23.9）的妈妈，产后1个月体重应比产前减少3-5公斤；若产前BMI≥24（超重），则需更注重控制脂肪摄入。;?顺产妈妈：分娩时体力消耗大，可能有会阴侧切或撕裂，需重点补充优质

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