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学科心理健康真题及答案

一、单项选择题（每题2分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：C

2.以下哪种心理防御机制是指个体通过否认现实来避免痛苦？

A.合理化

B.投射

C.否认

D.分离

答案：C

3.焦虑症的主要特征是？

A.持续的情绪低落

B.对特定事物的过度恐惧

C.持续的失眠

D.对社交场合的回避

答案：B

4.认知行为疗法的主要理论基础是？

A.人本主义心理学

B.行为主义心理学

C.认知心理学

D.精神分析心理学

答案：C

5.以下哪项不是抑郁症的症状？

A.兴趣减退

B.睡眠障碍

C.自我价值感提升

D.精力不足

答案：C

6.人格障碍的主要特征是？

A.情绪不稳定

B.社交技能缺陷

C.持续的行为模式异常

D.记忆力减退

答案：C

7.以下哪种治疗方法主要用于处理创伤后应激障碍？

A.支持性心理治疗

B.认知行为疗法

C.森林疗法

D.药物治疗

答案：B

8.心理压力的主要来源不包括？

A.工作压力

B.人际关系问题

C.经济问题

D.天气变化

答案：D

9.以下哪种心理状态是指个体在压力下保持冷静和高效？

A.应激

B.适应

C.压力

D.抵抗

答案：D

10.心理咨询的主要目的是？

A.治疗心理疾病

B.提供情感支持

C.改善人际关系

D.所有以上选项

答案：D

二、多项选择题（每题2分）

1.心理健康的标志包括哪些？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：A,B,D

2.心理防御机制包括哪些？

A.合理化

B.投射

C.否认

D.分离

答案：A,B,C,D

3.焦虑症的症状包括哪些？

A.过度担忧

B.身体症状（如心跳加速）

C.睡眠障碍

D.社交回避

答案：A,B,C,D

4.认知行为疗法的目标包括哪些？

A.改变负面思维

B.提高应对技巧

C.减少焦虑症状

D.增强自我效能感

答案：A,B,C,D

5.抑郁症的症状包括哪些？

A.兴趣减退

B.睡眠障碍

C.自我价值感提升

D.精力不足

答案：A,B,D

6.人格障碍的类型包括哪些？

A.边缘型人格障碍

B.反社会型人格障碍

C.自恋型人格障碍

D.抑郁型人格障碍

答案：A,B,C

7.创伤后应激障碍的症状包括哪些？

A.闪回

B.避免与创伤相关的刺激

C.过度警觉

D.记忆力减退

答案：A,B,C

8.心理压力的来源包括哪些？

A.工作压力

B.人际关系问题

C.经济问题

D.天气变化

答案：A,B,C

9.心理咨询的技巧包括哪些？

A.倾听

B.共情

C.引导

D.指导

答案：A,B,C,D

10.心理健康的维护方法包括哪些？

A.正念练习

B.体育锻炼

C.社交支持

D.良好的睡眠习惯

答案：A,B,C,D

三、判断题（每题2分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。

答案：错误

2.焦虑症和抑郁症是同一回事。

答案：错误

3.认知行为疗法是一种短期的心理治疗方法。

答案：正确

4.人格障碍是一种可以完全治愈的心理问题。

答案：错误

5.创伤后应激障碍只发生在战争或严重事故后。

答案：错误

6.心理压力对每个人都有相同的负面影响。

答案：错误

7.心理咨询只能由专业的心理医生进行。

答案：错误

8.心理健康的维护是一个持续的过程。

答案：正确

9.心理防御机制都是不健康的。

答案：错误

10.心理健康只与个人的心理状态有关。

答案：错误

四、简答题（每题5分）

1.简述心理健康的标志。

答案：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认同清晰以及适应能力强。情绪稳定意味着个体能够有效管理自己的情绪，不会因为外界环境的变化而剧烈波动。人际关系和谐表示个体能够与他人建立良好的关系，并能够有效处理人际冲突。自我认同清晰意味着个体对自己的身份、价值观和目标有明确的认识。适应能力强表示个体能够适应不同的环境和变化，并在面对挑战时能够保持积极的态度。

2.简述焦虑症的症状。

答案：焦虑症的症状包括过度担忧、身体症状（如心跳加速、出汗、肌肉紧张）、睡眠障碍（如失眠、噩梦）以及社交回避。过度担忧是指个体对各种事情过度担心，无法放松，常常伴随有灾难性的思维。身体症状是由于焦虑情绪引起的生理反应，如心跳加速、出汗、肌肉紧张等。睡眠障碍是指个体在睡眠方面出现问题，如失眠、噩梦等。社交回避是指个体在社交场合中感到紧张和不安，尽量避免与他人交流。

3.简述认知行为疗法的目标。

答案：