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中国成人体重管理指南(2025)解读PPT课件.pptxVIP

中国成人体重管理指南(2025)解读PPT课件.pptx

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    ;目录;目录;;成人体重管理重要性;;;;BMI分级;;身体成分指标体脂率与肌肉量;体重异常的综合诊断流程;;全程化管理原则覆盖全周期;;科学化干预原则循证施策;安全性干预原则风险可控;;;;运动干预的核心原则与目标;;低体重人群的增重运动方案抗阻为主有氧为辅;;运动干预的安全防控与误区规避;;行为干预矫正不良生活习惯建立健康行为模式;认知行为干预;;老年成人体重管理以保留肌肉防控衰弱为核心;围产期女性体重管理分阶段干预兼顾母婴健康;少肌症因骨骼肌量减少致体重偏

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