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户外运动意外伤害预防与急救试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在进行户外徒步时，如何预防踝关节扭伤？()

A.穿着舒适的徒步鞋

B.不做热身运动

C.走路时重心过高

D.走在湿滑的路面

2.在野外遇到蛇咬伤时，以下哪种处理方法是正确的？()

A.立即用肥皂水清洗伤口

B.将伤口附近的肢体绑扎

C.直接用嘴吸出毒液

D.立即送往医院

3.在户外活动中，如何预防晒伤？()

A.避免在紫外线较强的时间段外出

B.只穿短袖衣物

C.不使用防晒霜

D.在阴凉处活动

4.在户外活动中，如何处理轻微的擦伤和割伤？()

A.用盐水清洗伤口

B.不做任何处理，让伤口自然愈合

C.用酒精消毒伤口

D.用热水清洗伤口

5.在户外活动中，如何预防中暑？()

A.保持充足的水分摄入

B.避免在高温时段进行剧烈运动

C.只穿短袖衣物

D.不做任何防晒措施

6.在户外活动中，如何处理昆虫叮咬引起的过敏反应？()

A.用肥皂水清洗叮咬处

B.在叮咬处涂抹牙膏

C.直接用嘴吸出毒液

D.不做任何处理

7.在户外活动中，如何处理轻微的骨折？()

A.立即送往医院

B.用冰袋冷敷受伤部位

C.直接用绷带固定骨折部位

D.立即进行X光检查

8.在户外活动中，如何预防山难？()

A.做好充分的准备工作

B.随意改变路线

C.不带任何导航设备

D.忽视天气预报

9.在户外活动中，如何处理食物中毒？()

A.继续食用可疑食物

B.多喝水，促进排泄

C.强烈呕吐

D.不做任何处理

10.在户外活动中，如何处理蛇咬伤？()

A.立即用肥皂水清洗伤口

B.将伤口附近的肢体绑扎

C.直接用嘴吸出毒液

D.立即送往医院

二、多选题(共5题)

11.在户外徒步时，以下哪些措施可以有效预防跌倒？()

A.选择适合的徒步鞋和登山杖

B.保持步伐稳健，避免快速行走

C.不在湿滑的路面行走

D.晚上不使用手电筒行走

12.以下哪些是处理野外蛇咬伤的正确步骤？()

A.保持冷静，避免剧烈运动

B.立即用肥皂水清洗伤口

C.尽快就医，寻求专业治疗

D.将伤口附近的肢体绑扎，以减缓毒素扩散

13.户外运动时，以下哪些行为可以预防中暑？()

A.保持充足的水分摄入

B.避免在高温时段进行剧烈运动

C.穿着透气、吸汗的衣物

D.使用防晒霜，防止紫外线伤害

14.以下哪些是野外生存必备的急救用品？()

A.绷带和消毒剂

B.刀具和火种

C.急救手册

D.药盒

15.在户外活动中，以下哪些情况可能导致食物中毒？()

A.食物储存不当，导致细菌滋生

B.食物在烹饪过程中未彻底煮熟

C.水源受到污染，饮用后导致肠胃不适

D.食物在户外放置时间过长

三、填空题(共5题)

16.在进行户外徒步前，应该确保携带的背包内有足够的______以防止脱水。

17.在野外遇到蛇咬伤时，首先应该用______清洗伤口，以减少毒素的吸收。

18.预防紫外线晒伤，应该使用至少______防晒指数的防晒霜。

19.在处理轻微擦伤或割伤时，应使用______进行消毒，以防止感染。

20.如果户外活动中发生骨折，应立即用______固定受伤部位，以减少损伤。

四、判断题(共5题)

21.在户外徒步时，穿着宽松的衣物比紧身衣物更容易预防晒伤。()

A.正确B.错误

22.在野外遇到蛇咬伤时，应立即将伤口附近的肢体绑扎，以减缓毒素扩散。()

A.正确B.错误

23.户外运动时，中暑的症状包括头痛、恶心和呕吐。()

A.正确B.错误

24.在处理野外蛇咬伤时，可以使用刀片将伤口切开，以便将毒液挤出。()

A.正确B.错误

25.户外活动中，食物中毒的主要原因是食物在烹饪过程中未彻底煮熟。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在户外徒步时，如何选择合适的背包以减轻背部的负担？

27.在野外遇到蛇咬伤时，除了立即就医，还有哪些紧急处理措施应该采取？

28.如何正确使用防晒霜以防止紫外线伤害？

29.在户外活动中，如何处理轻微的擦伤或割伤以防止感染？

30.在户外活动中，如何预防山难的发生？

户外运动意外伤害预防与急