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脚扭伤怎么判断伤到韧带;目录;01;脚扭伤的定义;脚扭伤的常见原因;脚扭伤的分类;02;疼痛与肿胀;活动受限;功能障碍;03;观察扭伤部位;评估疼痛程度;检查活动范围;04;轻度扭伤;中度扭伤;重度扭伤;05;了解不同韧带的分布;通过症状判断损伤韧带;辅助检查方法;06;RICE原则;冷敷;加压包扎;07;恢复期的锻炼;预防扭伤的措施;定期检查与复诊;08;误区一:扭伤后立即热敷;误区二:扭伤后可以继续运动;误区三:扭伤无需专业治疗;THANKS
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