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支气管哮喘患者的呼吸锻炼与训练;第一章;支气管哮喘简介;哮喘的发病机制与诱因;呼吸训练在哮喘管理中的作用;呼吸训练的科学依据与推荐;第二章;腹式呼吸(膈肌呼吸);缩唇呼吸;Papworth方法;Buteyko呼吸训练;阈值压力负荷吸气肌训练(TIMT);瑜伽呼吸训练;呼吸训练器阻力训练;全身呼吸操;第三章;呼吸训练对哮喘患者的益处;运动与呼吸训练结合的优势;呼吸训练的安全注意事项;哮喘患者呼吸训练禁忌;哮喘患者自我管理中的呼吸训练;真实案例分享:儿童哮喘呼吸训练效果;真实案例分享:成人哮喘瑜伽呼吸训练;呼吸训练的未来发展趋势;呼吸训练常见误区与纠正;呼吸训练的日常实践建议;医疗团队与患者的协作;视觉展示:呼吸训练动作示范;视觉展示:肺功能改善前后对比图;结语:科学呼吸,拥抱健康生活
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