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中小学体育教师晋升高级职称试题及答案

一、专业理论知识（共30分）

1.简述《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中“核心素养”的内涵及四个方面的具体表现。（10分）

答案：课程标准提出的核心素养是学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，主要包括四个方面：

（1）运动能力：学生在参与运动过程中表现出的基本运动能力、专项运动能力和综合运动能力，如动作协调性、技术运用的准确性及在复杂情境中解决问题的能力；

（2）健康行为：学生在认识健康重要性基础上，形成的促进身心健康和社会适应的行为倾向，包括合理营养、规律作息、安全避险、主动锻炼等习惯；

（3）体育品德：学生在体育与健康课程学习中形成的道德品质和行为表现，如公平竞争、尊重他人、团队协作、勇敢坚韧等；

（4）核心素养四方面相互关联，运动能力是基础，健康行为是关键，体育品德是升华，共同指向学生的全面发展。

2.结合“教会、勤练、常赛”理念，说明如何设计小学水平二（三年级）“小篮球：双手胸前传接球”单元教学。（10分）

答案：单元设计需紧扣“教会”“勤练”“常赛”三个维度，共6课时为例：

（1）第1-2课时（教会）：通过情境导入（如“小篮球快递员”游戏），分解教学“持球手法-蹬地伸臂-手腕翻转”动作，利用“三人一组互看手型”“对墙传球击掌”等辅助练习，重点解决“手指自然分开、指根触球”的技术要点；

（2）第3-4课时（勤练）：设计分层练习任务，如“固定距离传接（3米）→移动中传接（1人左右移动）→两人对角移动传接”，结合“传接成功计数”“错误动作即时反馈（如“推球”改为“抖腕”）”强化动作自动化；

（3）第5-6课时（常赛）：开展“3V3小篮球趣味赛”，规则简化为“不允许走步、传接次数≥3次算1分”，引导学生在实战中运用传接球技术，同时渗透“及时跑位接应”“鼓励队友”等团队意识培养；

单元结束时通过“技术动作达标（20次传接成功15次）”“课堂参与度”“比赛中的协作表现”进行多元评价。

3.论述运动负荷“有效、合理、适宜”的判断依据，并举例说明如何在水平四（八年级）“1000米/800米跑”教学中调控运动负荷。（10分）

答案：运动负荷判断需结合三方面：

（1）有效性：心率应达到“靶心率区间”（小学生120-150次/分，初中生130-160次/分），且持续时间占比≥60%；

（2）合理性：负荷强度与密度需符合学生年龄、体能基础，避免“过高导致损伤”或“过低无法刺激”；

（3）适宜性：关注个体差异，如肥胖学生可降低强度（如慢跑替代快跑），体能优秀学生增加间歇跑要求。

在1000米/800米跑教学中，负荷调控方法：

①准备部分：动态拉伸（高抬腿、弓步走）5分钟，心率提升至100-120次/分；

②基本部分：采用“分段跑+间歇”模式（如200米快跑→100米慢走→重复4次），每段快跑后心率达160-170次/分，慢走恢复至120-130次/分，总练习时间15-20分钟；

③结束部分：静态拉伸（股四头肌、腘绳肌）5分钟，配合呼吸练习，心率降至100次/分以下；

④个体调整：对“极点”反应明显的学生，指导“两步一吸、两步一呼”呼吸法，降低跑速；对提前完成者，增加“后蹬跑”强化技术。

二、教学实践能力（共40分）

4.设计一节水平三（五年级）“快速跑：途中跑技术”新授课教案（需包含教学目标、重难点、教学流程、易犯错误及纠正方法）。（20分）

教案设计：

教学目标：

（1）认知目标：说出途中跑“前脚掌着地、摆臂前后直线”的技术要点，理解“步频与步长协调”对速度的影响；

（2）技能目标：85%学生能完成途中跑动作，做到上体稍前倾、摆臂肘关节90°、落地轻；

（3）情感目标：在小组挑战中养成“相互鼓励、勇于突破”的学习品质。

教学重难点：

重点：途中跑的摆臂与下肢协调配合；

难点：步频与步长的合理分配（根据学生身高调整步长）。

教学流程：

|环节|时间|内容与方法|负荷调控|

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|导入|5’|情境创设：“森林小勇士赛跑”，教师示范“猎豹奔跑”视频片段，提问：“猎豹加速时前腿怎么抬？尾巴怎么摆？”|动态热身（高抬腿跑2×30米），心率90-110次/分