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2025年居民健康素养知识考核试题及答案

1.【单选】2025年《中国居民膳食指南》推荐，成年人每日添加糖摄入量不应超过

A.15克B.25克C.50克D.75克

答案：B

2.【单选】下列关于“减盐”措施，错误的是

A.使用限盐勺B.以酱油替代食盐C.选购“低钠”标签食品D.用香草、香料提味

答案：B

3.【单选】“三减三健”专项行动中，“三健”指的是

A.健康口腔、健康体重、健康骨骼

B.健康心理、健康视力、健康皮肤

C.健康睡眠、健康血压、健康血脂

D.健康胃肠、健康血糖、健康毛发

答案：A

4.【单选】家庭自测血压时，正确做法是

A.测前30分钟喝少量咖啡提神

B.坐位、上臂与心脏同一水平

C.袖带绑在肘窝上方1厘米

D.首次测值高立即加服双倍降压药

答案：B

5.【单选】关于HPV疫苗，下列说法正确的是

A.二价疫苗只能预防尖锐湿疣

B.接种后无需再接受宫颈癌筛查

C.9—45岁女性均可接种

D.孕妇推荐紧急接种

答案：C

6.【单选】“健康骨骼”指标中，诊断骨质疏松的T值临界点是

A.≤－1.0B.≤－2.0C.≤－2.5D.≤－3.0

答案：C

7.【单选】成人每周应进行至少多少分钟的中等强度有氧运动

A.75B.100C.150D.300

答案：C

8.【单选】出现“F.A.S.T”中的“T”表现，最可能提示

A.面瘫B.手臂无力C.言语不清D.时间窗内尽快就医

答案：D

9.【单选】国家免费为新生儿接种的第一剂疫苗是

A.卡介苗B.乙肝疫苗C.脊灰疫苗D.百白破疫苗

答案：B

10.【单选】下列哪项不是艾滋病传播途径

A.性接触B.母婴垂直C.握手拥抱D.血液传播

答案：C

11.【单选】“健康体重”常用判断指标是

A.体脂率B.BMIC.腰高比D.腰臀比

答案：B

12.【单选】长期每日饮用65℃以上热饮，被国际癌症研究机构列为

A.1类致癌B.2A类致癌C.2B类致癌D.3类致癌

答案：B

13.【单选】关于心肺复苏，成人胸外按压深度应为

A.至少2厘米B.至少3厘米C.5—6厘米D.7厘米以上

答案：C

14.【单选】“中国居民平衡膳食餐盘”中，蔬菜水果占比应达到

A.15%B.25%C.35%D.50%以上

答案：D

15.【单选】下列哪项属于精神健康的“绿色报警信号”

A.连续两周情绪低落B.偶尔失眠C.短期焦虑D.考试前紧张

答案：A

16.【单选】被犬咬伤后，首要处理措施是

A.包扎止血B.立即用肥皂水和流动清水交替冲洗15分钟

C.涂碘伏后缝合D.等待观察犬只是否死亡

答案：B

17.【单选】国家推荐老年人每年接种的疫苗是

A.乙肝疫苗B.流感疫苗C.麻腮风疫苗D.HPV疫苗

答案：B

18.【单选】“减油”行动中，每人每天烹调油摄入上限为

A.15—20克B.25—30克C.40—50克D.60克

答案：B

19.【单选】关于电子烟，下列说法正确的是

A.不产生焦油故无害B.可辅助戒烟且100%成功

C.气溶胶含甲醛等有害物质D.国家已禁止所有电子烟销售

答案：C

20.【单选】儿童青少年视力筛查发现裸眼视力低于多少需进一步诊断

A.4.8B.4.9C.5.0D.5.1

答案：A

21.【单选】“健康口腔”要求，成年人每年至少洗牙

A.1次B.2次C.3次D.4次

答案：A

22.【单选】成人空腹血糖受损的诊断标准是

A.≥7.0mmol/LB.6.1—6.9mmol/L

C.5.6—6.0mmol/LD.＜5.6mmol/L

答案：B

23.【单选】下列哪项属于职业健康检查强制性项目

A.乙肝两对半B.肺功能C.肿瘤标志物D.血型

答案：B

24.【单选】“知—信—行”理论中，最终目标是改变

A.知识B.态度C.行为D.环境

答案：C

25.【单选】关于紫外线危害，下列说法正确的是

A.仅夏季需要防晒B.玻璃可完全阻挡UVA

C.雪地可反射80%以上紫外线D.SPF值越高对皮肤负担越小

答案：C

26.【单选】“健康骨骼日”所在月份是

A.3月B.5月C.8月D.10月

答