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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;单击添加章节标题;现状分析：被忽视的”低”健康危机;;;问题识别：哪些饮食因素在”拉低”血压？;;;;;1.空腹时间过长：不吃早餐或两餐间隔超过6小时，会导致血糖波动。低血糖时身体会释放肾上腺素等激素，初期可能引起心慌、手抖，长期则可能抑制交感神经活性，降低血管张力。;科学评估：你的低血压需要怎样的饮食调节？;;?生理性低血压：多见于体质偏瘦但无任何不适的健康人（如部分年轻女性），血压长期低于90/60mmHg但无头晕、乏力等症状，不影响生活质量，通常无需特殊治疗，但可通过饮食增强体质。
?病理性低血压：由疾病（
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