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高温天气安全出行培训课件
汇报人：XX
目录
01
03
02
04
户外活动安全指南
出行前的准备
高温天气行车安全
高温天气概述
05
高温天气健康饮食
06
高温天气下的急救知识
高温天气概述
PART01
高温天气定义
高温天气通常指日最高气温达到或超过35摄氏度的天气状况。
温度阈值标准
高温天气的定义还考虑了高温持续的时间，连续多日的高温会对人体健康产生较大影响。
持续时间影响
影响因素分析
城市中建筑物和道路吸收并释放热量，导致城市温度高于周边郊区，形成热岛效应。
城市热岛效应
01
02
全球气候变化导致极端天气事件增多，高温天气出现的频率和强度都有所上升。
气候变化趋势
03
工业排放、汽车尾气等人类活动产生的温室气体，加剧了全球变暖，影响高温天气的形成。
人类活动影响
高温天气危害
高温天气下，人们容易出现中暑症状，严重时可能导致热射病，危及生命。
热射病风险增加
高温可能导致路面融化，增加交通事故发生的风险，影响行车安全。
交通安全隐患
高温天气导致空调等降温设备使用频繁，可能造成电力供应紧张，甚至停电。
电力供应紧张
出行前的准备
PART02
个人防护措施
在高温天气出行前，应选择高SPF值的防晒霜，戴上宽边帽和太阳镜，防止紫外线伤害。
选择合适的防晒用品
穿着轻薄、透气的长袖衣物和长裤，以减少皮肤直接暴露在阳光下，同时帮助汗水蒸发，降低体温。
穿着透气的衣物
出行时应随身携带足够的水或运动饮料，定时补充水分，预防中暑和脱水。
携带足够的水分
使用遮阳伞或宽边遮阳帽来遮挡直射的阳光，减少身体吸收的热量，降低中暑风险。
使用遮阳伞或遮阳帽
出行装备建议
选择高SPF值的防晒霜，佩戴宽边帽和太阳镜，有效防止紫外线伤害。
选择合适的防晒用品
准备足够的水或运动饮料，保持水分补充，预防高温引起的脱水和热射病。
携带足够的水分
穿着轻薄、透气的长袖衣物和长裤，以减少皮肤直接暴露在阳光下，降低中暑风险。
穿着透气的衣物
01
02
03
行程规划调整
避开高温时段，如中午至下午，选择早晨或傍晚出行，减少中暑风险。
01
携带遮阳帽、太阳镜、防晒霜等，保护皮肤免受紫外线伤害。
02
在行程中安排经过公园、商场等有空调或阴凉的地点，以便适时休息和降温。
03
携带足够的水或电解质饮料，保持身体水分和电解质平衡，预防脱水。
04
选择合适出行时间
备足防晒用品
规划阴凉休息点
准备充足水分
高温天气行车安全
PART03
车辆检查要点
轮胎状况检查
确保轮胎气压适中，检查轮胎磨损情况，避免高温下爆胎风险。
冷却系统维护
检查冷却液量和质量，确保散热器和风扇工作正常，防止发动机过热。
制动系统检查
高温天气下制动系统容易失效，需检查刹车片和刹车油，确保制动性能良好。
驾驶注意事项
定期检查冷却系统，确保轮胎气压适宜，避免高温下车辆故障。
保持车况良好
高温天气下，尽量减少连续驾驶时间，适时休息，防止疲劳驾驶。
避免长时间驾驶
准备水、防晒霜、急救包等应急物品，以应对突发状况。
携带应急工具
高温可能导致路面软化，降低轮胎抓地力，应适当降低车速，确保行车安全。
注意行车速度
应急处置技巧
在高温天气下，轮胎容易爆裂。驾驶者应紧握方向盘，缓踩刹车，将车平稳驶向路边。
轮胎爆裂应对
01
若发现发动机过热，应立即关闭空调，打开引擎盖散热，并寻找阴凉处停车等待发动机冷却。
发动机过热处理
02
当车内温度过高时，应开启车窗通风，使用遮阳板或遮阳帘，并尽快找到安全地点停车休息。
车内温度过高时的应对
03
户外活动安全指南
PART04
防晒降温措施
01
穿着适宜的衣物
选择透气性好的浅色衣物，避免深色吸热，减少皮肤直接暴露在阳光下。
02
使用防晒霜
户外活动前涂抹高SPF值的防晒霜，每隔几小时重新涂抹，以保护皮肤免受紫外线伤害。
03
佩戴遮阳帽和太阳镜
戴宽边遮阳帽和UV防护的太阳镜，减少头部和眼睛周围的皮肤及眼睛直接受到阳光照射。
04
补充水分和电解质
定时饮水并携带电解质饮料，以防止因高温出汗过多导致的脱水和电解质失衡。
热射病预防知识
热射病症状包括高热、意识障碍等，需及时识别并采取措施，避免严重后果。
识别热射病症状
避免在一天中最热时段（上午10点至下午4点）进行户外活动，减少热射病风险。
合理安排活动时间
穿着轻薄、透气的衣物有助于身体散热，减少热射病发生的可能性。
穿着透气的衣物
定期补充水分和电解质饮料，防止因高温出汗过多导致的脱水和电解质失衡。
补充水分和电解质
紧急情况应对
识别中暑症状
在高温下，中暑是常见紧急情况。应学会识别头晕、恶心等中暑症状，并及时采取措施。
掌握野外求救信号
在遇到紧急情况时，学会使用哨子、信号火、反光镜等工具发出求救信号，以获得及时救援。
制定脱水应对策略
了解热射
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