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22版者职业健康素养基本知识和技能

一、引言

职业健康素养是指个体在职业活动中，具备保持自身生理、心理健康的能力，以及预防职业病、事故伤害的知识和技能。随着我国社会经济的快速发展，职业健康问题日益凸显，提高职业健康素养已成为广大劳动者必备的基本素质。本文根据2022版职业健康素养基本知识和技能要求，为广大劳动者提供内容丰富的参考。

二、职业健康素养基本知识

1.职业病概念及分类

（1）职业病：指劳动者在职业活动中，因接触有毒、有害因素而引起的疾病。

（2）职业病分类：根据病因可分为以下几类：

a.化学因素所致职业病：如铅中毒、汞中毒、苯中毒等；

b.物理因素所致职业病：如噪声聋、尘肺、振动病等；

c.生物因素所致职业病：如炭疽、森林脑炎等；

d.职业性皮肤病：如接触性皮炎、电光性皮炎等；

e.职业性眼病：如化学性眼炎、电光性眼炎等；

f.职业性耳鼻喉疾病：如噪声聋、尘肺等；

g.职业性肿瘤：如石棉肺、苯所致白血病等；

h.其他职业病：如职业性疲劳、职业性心理疾病等。

2.职业病危害因素

（1）化学因素：如重金属、有机溶剂、农药等；

（2）物理因素：如噪声、高温、低温、辐射等；

（3）生物因素：如病毒、细菌、真菌等；

（4）生理因素：如超负荷劳动、不良体位等；

（5）心理因素：如职业紧张、人际关系等。

3.职业病预防

（1）工程防护：采用技术措施，消除或降低职业病危害因素；

（2）个体防护：使用个人防护用品，减少职业病危害因素对人体的损害；

（3）卫生管理：建立健全职业卫生管理制度，加强职业卫生监督检查；

（4）健康教育：提高劳动者职业健康素养，增强自我保护意识；

（5）职业健康检查：定期进行职业健康检查，早发现、早治疗。

4.职业病诊断与鉴定

（1）职业病诊断：根据病史、职业史、临床表现和实验室检查结果，确定职业病；

（2）职业病鉴定：对疑似职业病进行鉴定，以明确诊断。

三、职业健康素养基本技能

1.自我保护技能

（1）了解所从事职业的危害因素，掌握相关防护知识；

（2）正确使用个人防护用品，如防尘口罩、防护眼镜等；

（3）掌握事故应急处理方法，如火灾、中毒等；

（4）遵守职业卫生操作规程，防止职业病发生。

2.健康生活方式

（1）合理膳食：保持营养均衡，增强抵抗力；

（2）适量运动：增强体质，提高心肺功能；

（3）戒烟限酒：降低患病风险；

（4）心理平衡：保持良好的心理状态，应对职业压力。

3.互助与沟通

（1）与同事分享职业健康知识，提高整体职业健康素养；

（2）积极参与职业卫生管理，提出改进意见和建议；

（3）及时向管理人员反映职业健康问题，争取支持和帮助。

4.持续学习

（1）关注职业健康领域的新知识、新技术；

（2）参加职业健康培训，提高自身专业素质；

（3）掌握职业健康法律法规，维护自身合法权益。

四、结语

提高职业健康素养是预防职业病、保障劳动者健康的重要手段。广大劳动者应掌握职业健康基本知识和技能，增强自我保护意识，积极参与职业卫生管理，共同营造良好的职业环境。同时，企业、政府部门和社会各界也要关注职业健康问题，共同努力，为劳动者创造一个安全、健康的工作环境。