低盐饮食的健康优势.pptxVIP

单击此处

添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被忽视的”隐形杀手”;现状分析：被忽视的”隐形杀手”;问题识别：高盐饮食的”连锁反应”;问题识别：高盐饮食的”连锁反应”;血压”飙升器”：钠与血压的恶性循环;肾脏”压力阀”：超负荷的排泄负担;;胃黏膜”腐蚀剂”：胃癌的潜在推手;科学评估：你的盐摄入”超标了吗？”;科学评估：你的盐摄入”超标了吗？”;金标准：24小时尿钠检测;简便法：膳食回顾与记录;;方案制定：从”重口味”到”轻盐感”的阶梯计划;;目标设定：循序渐进更易坚持;;;实施指导：不同场景的”减盐攻略”;减盐要融入生活的每个场景，就像呼吸一样自然。;?工具辅助：备一个2克的限盐勺、一个带