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无标题;在一定的时间内相对减少活动,使;消除疲劳,恢复体力保护大脑,促;睡眠促进生长发育睡眠时;合理睡眠最;1、影响睡眠的因素有哪些?;仰卧---体直不舒,肌肉不能放;影响大脑思维,学习效率下降影;在紧张的学习之余,你常采用的休;通过改变活动方式、内容或性质的;人们进行某一活动,大脑皮层中与;1、结合教材举例讲解积极性休息;1、认识利弊,认同网络成瘾带来;无标题;过度上网的危害;利用教材第七页的表格进行自我评;评价内容我每次上网不超过40分;制定一周的休息时间表,保证充足;无标题
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